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“上次你回去后就心情很差,他们对你不好吗?”
施安湳淡淡的说:“无所谓好不好,大家族都这样,真真假假都当不得真。”
“听起来真麻烦,他们对你不好,我对你好,游游对你也很好,你别不高兴。”
施安湳嗯了一声:“不说这些了,我们去那边。”
“嗯,好。”
游泳池里靠边角的地方都有这种不锈钢扶梯,方便人上下,也适合当新手的教学工具。
“你抓着这个,然后脚离地,身体俯漂起来,适应一下在水里的感觉。”
周炳文左脚先抬起来,右脚刚离地又赶紧踩了回去,那种悬浮的感觉真是超没安全感。他深吸一口气,缓了缓情绪,放松双脚,慢慢漂浮起来,他把身体伸直,与水面平行。
“很好,然后我们学习憋气和吐气……”
周炳文深吸一口气憋在嘴里,两颊胀得鼓鼓的。
施安湳笑:“不是这样的,别这么明显,就像平时那样深呼吸就是了。在水面上吸气,然后在水下吐气。”
换气相当重要,初学者因为把握不好吸气和吐气的方法,总是容易呛水,周炳文却学得很不错,只有一次没站稳才呛了水。
“挺好的,看来你很有游泳的天赋。”
周炳文听他夸赞很是高兴,抹着脸上的水,也觉得越学越顺利。
“现在来学学蛙泳腿。”
他听从施安湳的指导,又一次俯漂起来,身体感受着水的浮力,努力让身体趋于水平。
“我的手会抬起你的腹部和大腿,你试着像青蛙一样蹬腿。”
“不对,收腿的时候尽量收小腿,大腿幅度再小一些,嗯……再来一次。”
“脚跟尽可能的靠近臀部……”
“这样不行,收腿后向身体后下方蹬腿……”
水花中,周炳文匀称修长的腿近在咫尺,阳光照射下,淹没在清澈的池水中,有一种近乎透明的不真实感。
施安湳的手触碰过他的大腿,小腿,借口着姿势不标准,终于握住了他的脚踝,纤细的美感,有一种高脚杯的优雅,连后跟的褶皱都显得可爱。如果在脚踝的小窝倒上一点点红酒……
周炳文以为他在恶作剧,笑着呵斥:“你拉着我的脚我游不动啦!”
施安湳放下他的脚,缓缓朝他靠去,将他禁锢在扶手的三角带里:“我生日快到了,你送我一个礼物怎么样?”
周炳文惊喜的说:“真的吗?你什么时候生日?”
“11月4号。”施安湳说。
“那就没几天了,你有想要的吗,我送给... -->>
“上次你回去后就心情很差,他们对你不好吗?”
施安湳淡淡的说:“无所谓好不好,大家族都这样,真真假假都当不得真。”
“听起来真麻烦,他们对你不好,我对你好,游游对你也很好,你别不高兴。”
施安湳嗯了一声:“不说这些了,我们去那边。”
“嗯,好。”
游泳池里靠边角的地方都有这种不锈钢扶梯,方便人上下,也适合当新手的教学工具。
“你抓着这个,然后脚离地,身体俯漂起来,适应一下在水里的感觉。”
周炳文左脚先抬起来,右脚刚离地又赶紧踩了回去,那种悬浮的感觉真是超没安全感。他深吸一口气,缓了缓情绪,放松双脚,慢慢漂浮起来,他把身体伸直,与水面平行。
“很好,然后我们学习憋气和吐气……”
周炳文深吸一口气憋在嘴里,两颊胀得鼓鼓的。
施安湳笑:“不是这样的,别这么明显,就像平时那样深呼吸就是了。在水面上吸气,然后在水下吐气。”
换气相当重要,初学者因为把握不好吸气和吐气的方法,总是容易呛水,周炳文却学得很不错,只有一次没站稳才呛了水。
“挺好的,看来你很有游泳的天赋。”
周炳文听他夸赞很是高兴,抹着脸上的水,也觉得越学越顺利。
“现在来学学蛙泳腿。”
他听从施安湳的指导,又一次俯漂起来,身体感受着水的浮力,努力让身体趋于水平。
“我的手会抬起你的腹部和大腿,你试着像青蛙一样蹬腿。”
“不对,收腿的时候尽量收小腿,大腿幅度再小一些,嗯……再来一次。”
“脚跟尽可能的靠近臀部……”
“这样不行,收腿后向身体后下方蹬腿……”
水花中,周炳文匀称修长的腿近在咫尺,阳光照射下,淹没在清澈的池水中,有一种近乎透明的不真实感。
施安湳的手触碰过他的大腿,小腿,借口着姿势不标准,终于握住了他的脚踝,纤细的美感,有一种高脚杯的优雅,连后跟的褶皱都显得可爱。如果在脚踝的小窝倒上一点点红酒……
周炳文以为他在恶作剧,笑着呵斥:“你拉着我的脚我游不动啦!”
施安湳放下他的脚,缓缓朝他靠去,将他禁锢在扶手的三角带里:“我生日快到了,你送我一个礼物怎么样?”
周炳文惊喜的说:“真的吗?你什么时候生日?”
“11月4号。”施安湳说。
“那就没几天了,你有想要的吗,我送给... -->>
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