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“晚安。”那个人今天的第二句晚安似乎自然许多。
“呵呵，”他笑着最后打趣一句，“你错了，现在应该是‘早安’了吧。”
雁北向这时也轻轻笑了。
虽然笑声听上去有些杂质在内，又虚又远，像老式播音机调频不好的时候，里面的电台隔着一道墙壁的效果。
“睡吧。”
窗外风雨的声音浓了起来，让这句话听着仿佛窃窃私语一般。
骨折患者应该避免饮用含咖啡因的饮料，例如咖啡本身。
齐誩读完这一句，默默地看了一眼自己手边已经喝过的咖啡杯，苦恼地拧起眉头。
骨折初期饮食应该以清淡为主，忌油腻，忌煎炸，忌辛辣，连民间广为流传的骨头汤其实都不应该喝——好家伙，这几句里面就包括了自己这几天在小区附近饭馆买回来的不少饭菜。
外面卖的东西不太干净，这点齐誩早就知道了，长期吃肠胃也受不了。
而且人家外面开饭馆的都讲究色、香、味俱全，各种油盐酱醋不能少，这个地方口味还比较重，往往清淡难求。
光喝清汤寡水的话，又不能给身体补充缺失的养分。
雁北向的邮件里给他整理出一份长长的单子，列出什么应该吃，什么要少吃，非常方便，只要照着上面写的买菜就行。
齐誩决定从此停止外卖，自力更生好好做饭。
第二天，他给自己清空已久的冰箱添了几样东西：水果专挑不需要剥皮的那种，牛奶是买大小归期双份的，青菜准备用清水焯着吃，还有几个鸡蛋补充蛋白质。
小归期不知道是不是开始出现猫的特殊生物钟，大白天开始昏昏欲睡，一直躺在毛毯里没起来闹腾。
齐誩乐得轻松，趁它瞌睡之际出门把东西买齐。
但是实际的下厨过程比他想象的艰难十倍。别的不说，光是打鸡蛋就很棘手。一般人都习惯在敲破鸡蛋壳后双手并用，掰开裂缝让蛋黄蛋清一起流入碗中。
他用右手照着模样敲了敲，却不知道要怎么掰，硬是用拇指掐进去，强行弄破蛋壳，结果东西出来是出来了，代价是整个鸡蛋粉碎性毁灭在他掌心里，七零八落的蛋壳碎片一同掉进碗中。他只能一点点挑出来。
再譬如青菜。
洗菜的时候可以敷衍了事一点，但是总不能整棵丢进锅里煮。剥开菜叶么？一边手使不上力道，手脚并用的话未免也太难看。
最后只得用刀砍。
圆溜溜的菜身在砧板上胡乱滚动，折腾了半天，好不容易切成能吃的样子。只是这道工序从头到尾花了十分钟。
如此简单的菜式都弄得一身狼藉，更复杂的东西，他真心不知道该怎么弄。
“没事没事，好歹是健康食品。”
齐誩这样安慰自己，一顿饭下来心情倒是畅快许多。
“晚安。”那个人今天的第二句晚安似乎自然许多。
“呵呵，”他笑着最后打趣一句，“你错了，现在应该是‘早安’了吧。”
雁北向这时也轻轻笑了。
虽然笑声听上去有些杂质在内，又虚又远，像老式播音机调频不好的时候，里面的电台隔着一道墙壁的效果。
“睡吧。”
窗外风雨的声音浓了起来，让这句话听着仿佛窃窃私语一般。
骨折患者应该避免饮用含咖啡因的饮料，例如咖啡本身。
齐誩读完这一句，默默地看了一眼自己手边已经喝过的咖啡杯，苦恼地拧起眉头。
骨折初期饮食应该以清淡为主，忌油腻，忌煎炸，忌辛辣，连民间广为流传的骨头汤其实都不应该喝——好家伙，这几句里面就包括了自己这几天在小区附近饭馆买回来的不少饭菜。
外面卖的东西不太干净，这点齐誩早就知道了，长期吃肠胃也受不了。
而且人家外面开饭馆的都讲究色、香、味俱全，各种油盐酱醋不能少，这个地方口味还比较重，往往清淡难求。
光喝清汤寡水的话，又不能给身体补充缺失的养分。
雁北向的邮件里给他整理出一份长长的单子，列出什么应该吃，什么要少吃，非常方便，只要照着上面写的买菜就行。
齐誩决定从此停止外卖，自力更生好好做饭。
第二天，他给自己清空已久的冰箱添了几样东西：水果专挑不需要剥皮的那种，牛奶是买大小归期双份的，青菜准备用清水焯着吃，还有几个鸡蛋补充蛋白质。
小归期不知道是不是开始出现猫的特殊生物钟，大白天开始昏昏欲睡，一直躺在毛毯里没起来闹腾。
齐誩乐得轻松，趁它瞌睡之际出门把东西买齐。
但是实际的下厨过程比他想象的艰难十倍。别的不说，光是打鸡蛋就很棘手。一般人都习惯在敲破鸡蛋壳后双手并用，掰开裂缝让蛋黄蛋清一起流入碗中。
他用右手照着模样敲了敲，却不知道要怎么掰，硬是用拇指掐进去，强行弄破蛋壳，结果东西出来是出来了，代价是整个鸡蛋粉碎性毁灭在他掌心里，七零八落的蛋壳碎片一同掉进碗中。他只能一点点挑出来。
再譬如青菜。
洗菜的时候可以敷衍了事一点，但是总不能整棵丢进锅里煮。剥开菜叶么？一边手使不上力道，手脚并用的话未免也太难看。
最后只得用刀砍。
圆溜溜的菜身在砧板上胡乱滚动，折腾了半天，好不容易切成能吃的样子。只是这道工序从头到尾花了十分钟。
如此简单的菜式都弄得一身狼藉，更复杂的东西，他真心不知道该怎么弄。
“没事没事，好歹是健康食品。”
齐誩这样安慰自己，一顿饭下来心情倒是畅快许多。