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    第四十五章男人要坚挺(二)

    没等周小宝惨叫出来,一声,又一个橡胶拳头直接砸了进来,周小宝连忙弯腰闪开了,但是刚开始闪避很容易,毕竟只有两三个,但是到了后来,周围一共五个拳头都向中间砸,周小宝躲开就不容易了,最重要的是上面还吊着十几个沙袋,周小宝这下子知道这沙袋是干什么的了。“记住了,停下一个你就加罚十分钟。”周欣然冷冷的说道。

    周小宝苦笑一声,我日啊,这光躲还不行,必须用拳头去砸这些橡胶拳头,才可以让它们不至于停下来。“还有上面的沙袋,如果五分钟后,你不让它们全部运动起来,加罚半个小时。”周欣然继续说道。然小宝刚叫了一声,一个已经被他打的运动的沙袋一下子撞到了他头上,接着就是四五个拳头直接砸在了他的身上,周小宝立刻一阵惨叫,虽然不疼,但是叫的凄惨点总可以吧。

    一上午就在周小宝的惨叫声中度过了,等周小宝出来后,脸上到处是淤青,这还不算身上的,弄的一群女人心疼不已,不过都不敢表现出来。“你一上午连一点进步都没有。”周欣然冷冷的说道,其实周小宝做的已经很好了,由于他现在的大脑反映度已经比以前快了很多,所以周小宝还是躲过了不少攻击,虽然不时的因为有沙袋或者周围的拳头停下来,而使他加罚时间,但是被打中的几率不是很高。

    不过这个不高也是相对而言,两个多小时,这些沙袋可以晃悠多少次?周小宝被砸的次数可想而知了。“欣然,不是我不进步,我怀疑这根本就没人可以一点伤都不受从里面出来啊。”周小宝看着那纷乱的沙袋跟不住的弹进弹出的拳头说道。“那你看好了。”说完周欣然直接一个前翻滚进了铁架子中间,然后猛的站起来,两拳把两个砸过来的橡胶拳头砸回去,然后身子一扭,让开了两个沙袋和另外一个橡胶拳头,直接一脚后踢,踢飞了另外一个沙袋。

    在周欣然的进攻下,这些沙袋和拳头不但没有缓慢下来,反而度越来越快,幅度也越来越大,上面的沙袋一个撞一个,轨迹又在不断的改变,到了最后里面简直是一片眼花缭乱。半小时后,周欣然直接踩着一个橡胶拳头,从半空中身子一扭,然后诡异的窜了出来,等她落下来的时候,除了头上微微渗出了一些汗珠,浑身上下根本就没有一丝脏的地方,也就是说她根本就没那些东西打到。

    周小宝楞楞的看着周欣然,这也太牛比了吧?周小宝这才现自己和周欣然之间的差距有多大“好了,好了,回来吃饭吧。”纳兰若雨对所有人叫道,周小宝揉揉身上的淤青向里面走去,纳兰若雨的别墅有专门做饭的和打扫的佣人,倒也不用周小宝操心,不过周小宝悲惨的日子开始了,他现在都开始怀疑周欣然是不是有虐待狂了。

    上午在铁架子中间的生活算是好的,但是下午的生活就悲惨了,纳兰若雨的这个别墅里面的设施相当的全,有一个很大的健身房,里面还有一个擂台,而每天下午吃完饭,休息一小时后,周小宝的任务就是跟周欣然在擂台上互相切磋,名义上是切磋,实际上是周欣然在折磨周小宝,周小宝连周欣然的衣角都碰不到。

    日子一天天的过去,周小宝身上的淤青也越来越多,但是好的度也越来越快,这就证明周小宝身体的抗打击能力在不断的增强,刚开始的那几天算是周小宝比较舒服的几天,到了后来,周小宝每天连苦笑的时间都没了,一到晚上吃完饭,然后周小宝一头栽倒在床上就开始睡觉。

    1:早晨5床,在身上背上20公斤的重物跑

    2练挂勾梯上下穿越30米铁丝网来回这个也是后来慕容诗雨给弄回来的设施,周小宝甚至怀疑这是不是特种部队的训练科目了)

    3健身房斤哑铃举拉力器臂力棒

    4暴晒形体训练:平举着口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。(这个是周欣然非要给周小宝加的,说是为了让他以后用枪的时候省的再练枪法)

    5:饭后半个小时,继续负重20公斤跑相当于正规跑道的

    6:3天一次游泳训练:穿着厚... -->>

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