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    第1304章 平民百姓

    姜薇学会了内功心法。

    不过,仅仅是学会了方式方法,真正离“学会”还很远,她甚至还不会正式的引导。

    用不着急,本来就不是说学会就会的,需要一段时间。

    譬如入静,排除脑子里的所有杂念就很不容易,要彻底排除杂念,一丝一毫都不能有,然后把丹田内的真气、元气引导进入经络,沿着经络在体内循环。

    门槛很高。

    一般人学一两年也不一定能够学会。

    有天资的人,学半年、三个月也许能够入门。

    刘牧樵算是快的,他用了一个多月学会了入门技巧。

    姜薇知道了修炼方法,她有的是时间,可以在床上练习。

    练这个东西好,不需要肢体活动,只需要意念就够了。

    姜薇的四肢没有恢复,虽然没有全瘫,但是肌力只有2级。

    所谓2级肌力,就是指肢体只能在床上做平面移动,不能抬起。

    评判肌力的标准是六级,0、1、2、3、4、5六个级别,0级是完全瘫痪,5级正常。

    姜薇四肢都是2级,情况还很糟。

    这两天有进步。

    刚来的时候四肢应该只有1级样子,现在变2级了,这是值得庆幸的。

    姜薇学了内功心法之后,暗暗在练习。

    到了灵气爆发的第7天傍晚,刘牧樵被邀请去了别墅区,张九渔带他去的,要他帮一个大人物做一次天籁针。

    刘牧樵去了之后暗暗吃惊,这次灵气爆发,把几个大人物吸引过来了,他们要么是商界大佬,要么是政界大佬。

    最令刘牧樵吃惊的是,刘翰墨竟然也在其中。

    刘翰墨是大财阀,掌控的企业大到了足以影响一个地方经济的地步,在沪市,他的税收就是几百亿。

    他出现在这里按理并不奇怪,只是,刘牧樵总觉得哪里不对劲。

    刘牧樵的目的是给某位大佬做天籁针,本来,别人蹭着听一听也不是不可以的,只是,人家级别太大了,封疆大吏,不是可以随便蹭的。

    刘牧樵做了3个天籁针,第3个时,刘翰墨等人才有机会蹭着听了听。

    又聊了一些养生的话题。

    刘牧樵不是这方面的专家,人家以为他谦虚,硬要他发表一些观点。

    刘牧樵只能说一些最普通的常识。

    其实,听多了高大上的养生知识,突然讲一讲最浅显的道理,反倒是成了最精华的观点。

    “蔬菜、水果,每样一斤,适当补充蛋白质,再加上运动和听音乐,或者发发呆,这就是最好的养生。”

    刘牧樵把这最基本的养生之道搬出来,这就是颠扑不破的真理。

    每天吃蔬菜水果,补足了维生素、纤维素,减少了糖分的吸收,对限制热量很有效,并且老年人最常见的胃肠蠕动减弱,也因为大量的膳食纤维的刺激,胃肠蠕动增加,胃饱胀问题解决了,便秘问题也解决了,对身体大有益处,比其他的养生方法既简单又更有效。

    “高论!”

    听了之后,一致赞扬。

    他们听多了阴阳五行、太极八卦、阴阳学说和黄老之术的养生,今天听刘牧樵的,这就是“大俗便是大雅”!

    “刘牧樵教授,我建议你去京城帮那群老头子讲讲养生之道,你这种养生之道,极好掌握,也极有效果,简单易学,货真价实。”>

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