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不到一分钟,湖边就剩下了不到十个人。
刚刚到湖边的指导员洪兴国在岸上看到了,紧张地问道,“怎么啦?出什么事儿啦?”
史今抬头看了一下周围,都是因为新兵不敢下手耽误的。
“指导员!没事儿!新兵不会蛙泳,我们先教教他们!”他大声地回答道。
洪兴国这才放下心来。
按照事先商量好的,高城作为连队主官,在士兵们热身的功夫,已经上了橡皮筏了,他要在战士的身边观察纠正他们的动作。
而洪兴国作为指导员,在湖边负责主持保障工作。每年武装泅渡的时候,都有战士因为体力不支或者抽筋导致溺水,因此他一看到战士们聚在一起就紧张,生怕出了问题。
史今回过头来看着在湖水里瑟瑟发抖的李响,摇了摇头,“李响,来听班长的,跟着我往里面来,先活动开,要不然会冻坏的。”
说着史今给林伟递了一个眼色,林伟会意地点点头,然后他猛地推了李响一把,李响一头就栽进了湖里。
“咳!咳!”李响根本没有防备,直接被呛了一下,在水里胡乱的划拉着水。
史今把他捞上来之后,李响咳了几声缓过气来,冲着林伟大吼一声,“你推我干嘛?”
林伟装作恶狠狠地样子,“我可没班长那么耐心!你不是会游泳吗?下个水还磨磨唧唧的,跟个娘们似的。”
李响恨恨地盯着林伟,“要不是班长捞我上来,我刚才差点儿就死了!”
林伟撇了撇嘴,拍了拍水面,“这儿的水才齐腰呢!”
李响一时语塞,只能愤愤不平地瞪着林伟。
史今这时过来打圆场,他拉着李响往深水里走去,“李响,跟着我往里游。”
李响冲着林伟哼了一声,才跟着史今,像一只小狗一样在湖里面两手两脚刨了起来,慢慢地向前游去。
史今看着李响的动作,叫停了他,又把他往浅水里带了带。
“李响,你这样不行。我跟你说一下狗刨和蛙泳的区别。”
“狗刨和蛙泳最大的区别就在于,狗刨式的头一直露在水面以上,而蛙泳要抬头换气。你会游泳,踩水方面只要调整一下姿势就行了,主要还是换气。”
“首先,你得适应把头埋进水里的感觉,克服头进入水中无法呼吸的恐惧感。”
史今把李响拉到了齐胸深的地方。
“来,先跟我学习换气。把头往前倾,下巴贴到水面上。用嘴深吸一口气,然后闭气把脸浸入水里。然后用嘴和鼻子在水里呼气,边呼气边抬头。等到嘴露出水面时,用力将所有的气都呼出来,然后张口吸气。你看林伟给你示范一遍啊。”
“看好了!”
“吸气!低头!”
“呼气!抬头!”
“在吸气!低头!”
林伟示范了几遍之后,史今对着李响说,“你看是不是很简单,你来试试!”
李响看着林伟示范了几遍也不觉得难,试了几次之后也掌握了。
史今看他学会了之后,直接开始了下一步。
“接下来我们学习划水。”
史今将双手垂直举起,手掌张开,掌心向前。
“这个是开始的姿势,我们先站着学。在... -->>
不到一分钟,湖边就剩下了不到十个人。
刚刚到湖边的指导员洪兴国在岸上看到了,紧张地问道,“怎么啦?出什么事儿啦?”
史今抬头看了一下周围,都是因为新兵不敢下手耽误的。
“指导员!没事儿!新兵不会蛙泳,我们先教教他们!”他大声地回答道。
洪兴国这才放下心来。
按照事先商量好的,高城作为连队主官,在士兵们热身的功夫,已经上了橡皮筏了,他要在战士的身边观察纠正他们的动作。
而洪兴国作为指导员,在湖边负责主持保障工作。每年武装泅渡的时候,都有战士因为体力不支或者抽筋导致溺水,因此他一看到战士们聚在一起就紧张,生怕出了问题。
史今回过头来看着在湖水里瑟瑟发抖的李响,摇了摇头,“李响,来听班长的,跟着我往里面来,先活动开,要不然会冻坏的。”
说着史今给林伟递了一个眼色,林伟会意地点点头,然后他猛地推了李响一把,李响一头就栽进了湖里。
“咳!咳!”李响根本没有防备,直接被呛了一下,在水里胡乱的划拉着水。
史今把他捞上来之后,李响咳了几声缓过气来,冲着林伟大吼一声,“你推我干嘛?”
林伟装作恶狠狠地样子,“我可没班长那么耐心!你不是会游泳吗?下个水还磨磨唧唧的,跟个娘们似的。”
李响恨恨地盯着林伟,“要不是班长捞我上来,我刚才差点儿就死了!”
林伟撇了撇嘴,拍了拍水面,“这儿的水才齐腰呢!”
李响一时语塞,只能愤愤不平地瞪着林伟。
史今这时过来打圆场,他拉着李响往深水里走去,“李响,跟着我往里游。”
李响冲着林伟哼了一声,才跟着史今,像一只小狗一样在湖里面两手两脚刨了起来,慢慢地向前游去。
史今看着李响的动作,叫停了他,又把他往浅水里带了带。
“李响,你这样不行。我跟你说一下狗刨和蛙泳的区别。”
“狗刨和蛙泳最大的区别就在于,狗刨式的头一直露在水面以上,而蛙泳要抬头换气。你会游泳,踩水方面只要调整一下姿势就行了,主要还是换气。”
“首先,你得适应把头埋进水里的感觉,克服头进入水中无法呼吸的恐惧感。”
史今把李响拉到了齐胸深的地方。
“来,先跟我学习换气。把头往前倾,下巴贴到水面上。用嘴深吸一口气,然后闭气把脸浸入水里。然后用嘴和鼻子在水里呼气,边呼气边抬头。等到嘴露出水面时,用力将所有的气都呼出来,然后张口吸气。你看林伟给你示范一遍啊。”
“看好了!”
“吸气!低头!”
“呼气!抬头!”
“在吸气!低头!”
林伟示范了几遍之后,史今对着李响说,“你看是不是很简单,你来试试!”
李响看着林伟示范了几遍也不觉得难,试了几次之后也掌握了。
史今看他学会了之后,直接开始了下一步。
“接下来我们学习划水。”
史今将双手垂直举起,手掌张开,掌心向前。
“这个是开始的姿势,我们先站着学。在... -->>
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