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杰克教练指着靶场后方“你们先每人挑一把弓，再过来集合。”
杰克指的地方是专门放置弓箭的，何夕一行人都有些兴奋，纷纷过去挑选自己喜欢的弓。何夕拿起一把黑色的弓放手里掂量掂量，觉得重量还可以，又试着拉弓，可以拉开！何夕觉得这把弓不错，决定就是这把了。
何夕挑完了就去找白衢“白小衢，你挑完了吗？”
“嗯。完了。”白衢拿的也是一把黑色的弓，不过要比何夕那把大上一些。何夕有点好奇“借我看看吧。”白衢把弓递给她。何夕一拿上手就发现手里的弓很沉“好重。”何夕把弓还给白衢。
“这么重的你拿着不费力？”白衢看着很清瘦，何夕没想到他竟然选了这么重的弓。
“重？没感觉。”白衢疑惑地看了下弓，很诚实地说，还挥了挥手上的弓，很轻松的样子。
何夕：没想到白衢小胳膊小腿儿的力气还挺大，该不会是吃了菠菜吧。
所有人站成一排，每人对应着前方的靶子站好。杰克教练先系统地讲了一遍箭术的发展史“站姿很重要，身体要和你的目标呈”杰克教练一边说着，一边摆出标准的姿势，让大家能看清楚。
大家照做，两位教练一个个看过来，有问题的会帮他调整好站姿。杰克教接着讲解如何握弓与持箭，边讲边让大卫做出示范的动作，让大家更容易理解，每个动作也会很耐心地给每个人纠正过来。何夕也被纠正几次，但身边的白衢一次都没有，每次教练看到都他的动作都会称赞一番。
“白小衢，你练过？”何夕忍不住偷偷问白衢。
“没有，看爷爷的朋友玩过。不难。”白辉有个朋友很喜欢箭术，每隔一段时间会找白辉玩玩，白辉就带着白衢一起去了。白衢虽然没有参与，但看多了也差不多了。
“不要说话，专注点！”何夕还想再说两句，结果被教练的吼声吓到了。何夕缩了缩脖子，不敢再分心。
等都示范完一遍后，教练让大家自由练习，可以直接对着靶子练。
何夕按照教练教的摆好姿势，拉开弓瞄准靶子射过去。结果不错，箭稳稳地插在三环的位置。何夕很满意，这是她第一次射箭，能在靶上她已经很满足了。何夕刚想转过去和白衢分享她的成果，就看到白衢面无表情地射了一箭，正中靶心。
何夕：算了，还是不要和这种非人类说了。三环和十环的差距才不大呢！
何夕继续练习，想提高点命中率。
下午的时候，教练再让二十人练了一段时间，就让少年们都停下来。“大家练了一段时间，都进步得很快。现在我们开始比试一下，一共三轮，每轮的环数相加，三轮下来环数最高的获胜。等下我喊开始的时候，你们就一起拉弓。”
少年们都回自己的位置站好“开始！”随着杰克一声令下，大家都射出手里的箭。
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杰克教练指着靶场后方“你们先每人挑一把弓，再过来集合。”
杰克指的地方是专门放置弓箭的，何夕一行人都有些兴奋，纷纷过去挑选自己喜欢的弓。何夕拿起一把黑色的弓放手里掂量掂量，觉得重量还可以，又试着拉弓，可以拉开！何夕觉得这把弓不错，决定就是这把了。
何夕挑完了就去找白衢“白小衢，你挑完了吗？”
“嗯。完了。”白衢拿的也是一把黑色的弓，不过要比何夕那把大上一些。何夕有点好奇“借我看看吧。”白衢把弓递给她。何夕一拿上手就发现手里的弓很沉“好重。”何夕把弓还给白衢。
“这么重的你拿着不费力？”白衢看着很清瘦，何夕没想到他竟然选了这么重的弓。
“重？没感觉。”白衢疑惑地看了下弓，很诚实地说，还挥了挥手上的弓，很轻松的样子。
何夕：没想到白衢小胳膊小腿儿的力气还挺大，该不会是吃了菠菜吧。
所有人站成一排，每人对应着前方的靶子站好。杰克教练先系统地讲了一遍箭术的发展史“站姿很重要，身体要和你的目标呈”杰克教练一边说着，一边摆出标准的姿势，让大家能看清楚。
大家照做，两位教练一个个看过来，有问题的会帮他调整好站姿。杰克教接着讲解如何握弓与持箭，边讲边让大卫做出示范的动作，让大家更容易理解，每个动作也会很耐心地给每个人纠正过来。何夕也被纠正几次，但身边的白衢一次都没有，每次教练看到都他的动作都会称赞一番。
“白小衢，你练过？”何夕忍不住偷偷问白衢。
“没有，看爷爷的朋友玩过。不难。”白辉有个朋友很喜欢箭术，每隔一段时间会找白辉玩玩，白辉就带着白衢一起去了。白衢虽然没有参与，但看多了也差不多了。
“不要说话，专注点！”何夕还想再说两句，结果被教练的吼声吓到了。何夕缩了缩脖子，不敢再分心。
等都示范完一遍后，教练让大家自由练习，可以直接对着靶子练。
何夕按照教练教的摆好姿势，拉开弓瞄准靶子射过去。结果不错，箭稳稳地插在三环的位置。何夕很满意，这是她第一次射箭，能在靶上她已经很满足了。何夕刚想转过去和白衢分享她的成果，就看到白衢面无表情地射了一箭，正中靶心。
何夕：算了，还是不要和这种非人类说了。三环和十环的差距才不大呢！
何夕继续练习，想提高点命中率。
下午的时候，教练再让二十人练了一段时间，就让少年们都停下来。“大家练了一段时间，都进步得很快。现在我们开始比试一下，一共三轮，每轮的环数相加，三轮下来环数最高的获胜。等下我喊开始的时候，你们就一起拉弓。”
少年们都回自己的位置站好“开始！”随着杰克一声令下，大家都射出手里的箭。
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