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;海花应对得也很好。面对第一个弹踢,她撤步躲避。面对第二个弹踢,她抬起手臂封挡。面对第三第四个弹踢,她抬腿封挡。招招应对自如,而且防守中带着反击的可能性。
安宁的弹踢还没结束呢!在她的三连弹被海花封挡后,她又抬高右腿朝着海花的头部弹踢一脚,海花往左一侧身,两臂上举挡住头部,安宁的弹踢击打在了海花的两臂上。紧接着,安宁往左上方又单腿跳了一步,放低右腿朝着海花的腰部连续弹踢两脚。海花往后一撤步,身体往这边一转,两臂又挡住了安宁的两个弹踢。
安宁收回脚摆摆手说:“行了,不踢了,海花的防守真是太厉害了,要想踢着她可不是那么容易的。”
海花放松下来说:“安宁在对练中的弹踢把握得很好,打了这么半天,这只脚还一直没有落地呢!她跳了两次步,弹踢了七脚,击打了五六个部位,几乎一脚一个部位,真是非常灵活。”
“安宁的弹踢特点就是灵活,这说明她的腿部支撑力很强,”米老师称赞说,“她的弹踢具有很强的威慑力,让人感受到一种恐惧感。很好,第一次对练就应用得很好,如果熟练以后那就势不可挡了。”
百强也笑着说:“安宁弹踢得比我好,具有超强的灵活性,她抬起腿以后,你都不知道往哪踢,很难防范。”
“你们别夸我了,我的弹踢还没有达到那么好的程度,还得练呢!”安宁被夸得不好意思了。
“咱们接着来吧!这回该我进攻了。”海花说着便和安宁拉开了架势,开始了又一次对练。
刚才你是缓攻,这一回我要猛攻,踢你一个措手不及。海花心里想着便朝着安宁冲了过去。在距离拉近后,便抬起了右腿。
安宁紧盯着海花的右脚,看看她到底往哪踢。海花弹起右腿以后并没有马上踢,而是往左上方单腿弹跳了一步,之后才弹出了右小腿,直击安宁的腹部。安宁防范不及,肚子上挨了一脚。
海花这一招用得很妙,突然抬腿却没有弹踢,而是先往上蹦了一下。这一蹦完全出乎安宁的意料,安宁以为海花猛攻过来还不抬腿就踢呀!没想到她不但没踢反而还往上蹦了一步。她这是想干什么?弄的安宁不知所措,所以才挨了一脚。
紧接着,海花又往上蹦了一小步,继续朝着安宁的脸部弹踢了一脚。安宁已经反应过来,她赶紧出掌拦截住踢过来的一脚。海花继续往安宁的身后蹦了一步,然后又朝着安宁的侧腰连踢两脚。只听啪啪两声响,安宁往左侧倒了几步。
看到安宁就要摔倒了,海花赶紧往左侧连跳两步,接着又往安宁的侧腰弹踢了一脚。安宁只顾着保持平衡了,根本就没有心思封挡海花踢过来的一脚,结果侧腰再次挨踢,她侧着身子坐在地上。
海花的踢法真是厉害,到现在刚刚弹踢了五脚,就把安宁给踢倒了。踢这五脚,海花跳了四次,几乎就是弹跳一次就踢一脚,移动的幅度非常大,使对手难以判断他的意图。
米老师非常肯定地说:“海花的弹踢效果最好,就是因为她的移动范围大,使对手摸不清她的意图,踢中的几率很大,这是一种最有效的弹踢方法。
;海花应对得也很好。面对第一个弹踢,她撤步躲避。面对第二个弹踢,她抬起手臂封挡。面对第三第四个弹踢,她抬腿封挡。招招应对自如,而且防守中带着反击的可能性。
安宁的弹踢还没结束呢!在她的三连弹被海花封挡后,她又抬高右腿朝着海花的头部弹踢一脚,海花往左一侧身,两臂上举挡住头部,安宁的弹踢击打在了海花的两臂上。紧接着,安宁往左上方又单腿跳了一步,放低右腿朝着海花的腰部连续弹踢两脚。海花往后一撤步,身体往这边一转,两臂又挡住了安宁的两个弹踢。
安宁收回脚摆摆手说:“行了,不踢了,海花的防守真是太厉害了,要想踢着她可不是那么容易的。”
海花放松下来说:“安宁在对练中的弹踢把握得很好,打了这么半天,这只脚还一直没有落地呢!她跳了两次步,弹踢了七脚,击打了五六个部位,几乎一脚一个部位,真是非常灵活。”
“安宁的弹踢特点就是灵活,这说明她的腿部支撑力很强,”米老师称赞说,“她的弹踢具有很强的威慑力,让人感受到一种恐惧感。很好,第一次对练就应用得很好,如果熟练以后那就势不可挡了。”
百强也笑着说:“安宁弹踢得比我好,具有超强的灵活性,她抬起腿以后,你都不知道往哪踢,很难防范。”
“你们别夸我了,我的弹踢还没有达到那么好的程度,还得练呢!”安宁被夸得不好意思了。
“咱们接着来吧!这回该我进攻了。”海花说着便和安宁拉开了架势,开始了又一次对练。
刚才你是缓攻,这一回我要猛攻,踢你一个措手不及。海花心里想着便朝着安宁冲了过去。在距离拉近后,便抬起了右腿。
安宁紧盯着海花的右脚,看看她到底往哪踢。海花弹起右腿以后并没有马上踢,而是往左上方单腿弹跳了一步,之后才弹出了右小腿,直击安宁的腹部。安宁防范不及,肚子上挨了一脚。
海花这一招用得很妙,突然抬腿却没有弹踢,而是先往上蹦了一下。这一蹦完全出乎安宁的意料,安宁以为海花猛攻过来还不抬腿就踢呀!没想到她不但没踢反而还往上蹦了一步。她这是想干什么?弄的安宁不知所措,所以才挨了一脚。
紧接着,海花又往上蹦了一小步,继续朝着安宁的脸部弹踢了一脚。安宁已经反应过来,她赶紧出掌拦截住踢过来的一脚。海花继续往安宁的身后蹦了一步,然后又朝着安宁的侧腰连踢两脚。只听啪啪两声响,安宁往左侧倒了几步。
看到安宁就要摔倒了,海花赶紧往左侧连跳两步,接着又往安宁的侧腰弹踢了一脚。安宁只顾着保持平衡了,根本就没有心思封挡海花踢过来的一脚,结果侧腰再次挨踢,她侧着身子坐在地上。
海花的踢法真是厉害,到现在刚刚弹踢了五脚,就把安宁给踢倒了。踢这五脚,海花跳了四次,几乎就是弹跳一次就踢一脚,移动的幅度非常大,使对手难以判断他的意图。
米老师非常肯定地说:“海花的弹踢效果最好,就是因为她的移动范围大,使对手摸不清她的意图,踢中的几率很大,这是一种最有效的弹踢方法。