，然后点击“添加到主屏幕” 巨星小说网 www.jxjwly.com，超级双能卫无错无删减全文免费阅读！
火车，所以，她也赶紧吃完了离开，说是去看看新娘子。她找到新娘子祝福几句，就说自己还有事先走了，然后就去找陈闷了。
陈闷上了厕所就直接去了酒店门口的停车场，走到赵如花的车子边等着，他知道赵如花肯定会紧跟着出来。
“你吃饱了没有啊？好容易跟我出来一趟，可不能饿着肚子回去啊！”
陈闷一听是赵如花的声音，赶紧转过身来，上去抱了一下，赶紧让她开车走，实在是不愿意在这里多待了。
赵如花经过几分钟的努力，终于把车子开了出来，直奔俱乐部。
一回到俱乐部陈闷便换了衣服，一头扎进健身房，还是训练比较舒服自在。
这一个多月的坚持训练，陈闷的三分命中率提升不少，最重要的是现在投篮的姿势很正，对以后进一步提高命中率打下了基础。背身勾手也已经很稳定了，现在就差实战来检验了。
下个月3号就是擂台赛的日子，所以，现在陈闷训练的重点并不是篮球，而是在拳击上。现在他已经能很轻松地躲避两位师傅的攻击，躯干部位也能承受得了他们的重拳攻击几次。他准备再练几天就跟两位师傅实战训练，毕竟是竞技运动，必须要有实战才能看出来差距。
陈闷正练着，赵如花来了，一路小跑到陈闷身边，跟一只小兔子一样，挽着陈闷的胳膊笑道：“年会的安排已经做好了，我刚才看了一下，还可以。日子就选在这个月28号小年那天，你说的表演赛安排在下午三点，一共两个小时的时间。”
陈闷一听吓了一跳，一场比赛打两个小时，不把人给累瘫了？赶紧就跟赵如花说时间有点长了，得缩减一下，最多一个小时就够了。
“放心吧！一共分四节比赛，每节十分钟，中间都有十分钟的休息时间，两个小时都不一定够呢！不过呢，比赛采用全场五对五，不是你说的三对三。队友你可以自己挑，你可以带校队的，也可以挑职业队的，或者青训营里的，都可以。”
赵如花这么一说，陈闷觉得倒也不错，可以带着校队的人来试试水平，也好让陈明和许晋斗斗法，看谁脑子里的干货多。
“那我就带校队来吧，就跟职业队来一场友谊赛，也好锻炼一下他们，不然都要生锈了。”
赵如花一听，这个主意不错，可以看看校队里面有没有好苗子了，说不定将来还能为俱乐部招揽人才。
“那就这么办，我这边就给秘书回邮件，让她补充计划书，尽量完善每一个细节。”赵如花说着便告别陈闷，回办公室给秘书回邮件去了。
陈闷继续体能训练，完成以后去球场，继续三分和勾手训练。
元旦三天假很快就过去了，四号这天陈闷跟两位师傅约定好，明晚跟他们分别来一场实战比赛，双方尽全力，他要看看自己的水平到底如何了。
两位师傅自然也很乐意，毕竟老板当初把人交过来的时候要求很高的，现在还有一个月时间，是该试试成果的时候了。
五号这天，陈闷早早地边来到了俱乐部，晚饭之后便到拳击台热身，等待两位师傅。
赵如花和姚生以及姚生都来到了拳击台，给陈闷加油打气。
两位师傅在八点钟的时候来了，热身之后，示意陈闷可以上台开始了。先上场的是张师傅，他身高稍微矮点，擅用上勾拳和铲勾拳，从下往上攻击。
陈闷还是用以前跟张鲁一学的方法，先远距离跳步试探，然后再尝试接触试探，慢慢找机会，动制胜一击。
张师傅经验也很丰富，始终不给陈闷试探自己力方向的机会，总是尽量躲避，而不是用拳头去抵挡。经过几次晃动之后，张师傅似乎是找到了陈闷的空档，开始出拳攻击。虽然他擅长从下往上攻，但是他并不是上来就这么攻，而是用平勾拳和摆拳等进行干扰，等陈闷适应节奏之后突然用下勾拳，一拳击中陈闷的下颚。好在双方都带着头盔，陈闷并没有受伤。
有了上一拳的经验，陈闷后面都很小心，尽量不让张师傅靠近自己，这样他的下勾拳就没法攻击。连续试探之后，张师傅再次动攻击，不过这次陈闷抓住了机会，趁他要拉近两人的距离的时候用直拳直击张师傅的面部，命中，将他打退。
“好了，我这里你就算过了。我的绝招就是下勾拳，你已经破掉了，后面再打也是两败俱伤，还是省点力气跟陈师傅打吧。”
张师傅挨了一拳之后直接叫停，他的目的已经达到，教会陈闷怎么对付对手从下往上攻击，接下来就该陈师傅交他怎么跟身高相仿的人对攻。
火车，所以，她也赶紧吃完了离开，说是去看看新娘子。她找到新娘子祝福几句，就说自己还有事先走了，然后就去找陈闷了。
陈闷上了厕所就直接去了酒店门口的停车场，走到赵如花的车子边等着，他知道赵如花肯定会紧跟着出来。
“你吃饱了没有啊？好容易跟我出来一趟，可不能饿着肚子回去啊！”
陈闷一听是赵如花的声音，赶紧转过身来，上去抱了一下，赶紧让她开车走，实在是不愿意在这里多待了。
赵如花经过几分钟的努力，终于把车子开了出来，直奔俱乐部。
一回到俱乐部陈闷便换了衣服，一头扎进健身房，还是训练比较舒服自在。
这一个多月的坚持训练，陈闷的三分命中率提升不少，最重要的是现在投篮的姿势很正，对以后进一步提高命中率打下了基础。背身勾手也已经很稳定了，现在就差实战来检验了。
下个月3号就是擂台赛的日子，所以，现在陈闷训练的重点并不是篮球，而是在拳击上。现在他已经能很轻松地躲避两位师傅的攻击，躯干部位也能承受得了他们的重拳攻击几次。他准备再练几天就跟两位师傅实战训练，毕竟是竞技运动，必须要有实战才能看出来差距。
陈闷正练着，赵如花来了，一路小跑到陈闷身边，跟一只小兔子一样，挽着陈闷的胳膊笑道：“年会的安排已经做好了，我刚才看了一下，还可以。日子就选在这个月28号小年那天，你说的表演赛安排在下午三点，一共两个小时的时间。”
陈闷一听吓了一跳，一场比赛打两个小时，不把人给累瘫了？赶紧就跟赵如花说时间有点长了，得缩减一下，最多一个小时就够了。
“放心吧！一共分四节比赛，每节十分钟，中间都有十分钟的休息时间，两个小时都不一定够呢！不过呢，比赛采用全场五对五，不是你说的三对三。队友你可以自己挑，你可以带校队的，也可以挑职业队的，或者青训营里的，都可以。”
赵如花这么一说，陈闷觉得倒也不错，可以带着校队的人来试试水平，也好让陈明和许晋斗斗法，看谁脑子里的干货多。
“那我就带校队来吧，就跟职业队来一场友谊赛，也好锻炼一下他们，不然都要生锈了。”
赵如花一听，这个主意不错，可以看看校队里面有没有好苗子了，说不定将来还能为俱乐部招揽人才。
“那就这么办，我这边就给秘书回邮件，让她补充计划书，尽量完善每一个细节。”赵如花说着便告别陈闷，回办公室给秘书回邮件去了。
陈闷继续体能训练，完成以后去球场，继续三分和勾手训练。
元旦三天假很快就过去了，四号这天陈闷跟两位师傅约定好，明晚跟他们分别来一场实战比赛，双方尽全力，他要看看自己的水平到底如何了。
两位师傅自然也很乐意，毕竟老板当初把人交过来的时候要求很高的，现在还有一个月时间，是该试试成果的时候了。
五号这天，陈闷早早地边来到了俱乐部，晚饭之后便到拳击台热身，等待两位师傅。
赵如花和姚生以及姚生都来到了拳击台，给陈闷加油打气。
两位师傅在八点钟的时候来了，热身之后，示意陈闷可以上台开始了。先上场的是张师傅，他身高稍微矮点，擅用上勾拳和铲勾拳，从下往上攻击。
陈闷还是用以前跟张鲁一学的方法，先远距离跳步试探，然后再尝试接触试探，慢慢找机会，动制胜一击。
张师傅经验也很丰富，始终不给陈闷试探自己力方向的机会，总是尽量躲避，而不是用拳头去抵挡。经过几次晃动之后，张师傅似乎是找到了陈闷的空档，开始出拳攻击。虽然他擅长从下往上攻，但是他并不是上来就这么攻，而是用平勾拳和摆拳等进行干扰，等陈闷适应节奏之后突然用下勾拳，一拳击中陈闷的下颚。好在双方都带着头盔，陈闷并没有受伤。
有了上一拳的经验，陈闷后面都很小心，尽量不让张师傅靠近自己，这样他的下勾拳就没法攻击。连续试探之后，张师傅再次动攻击，不过这次陈闷抓住了机会，趁他要拉近两人的距离的时候用直拳直击张师傅的面部，命中，将他打退。
“好了，我这里你就算过了。我的绝招就是下勾拳，你已经破掉了，后面再打也是两败俱伤，还是省点力气跟陈师傅打吧。”
张师傅挨了一拳之后直接叫停，他的目的已经达到，教会陈闷怎么对付对手从下往上攻击，接下来就该陈师傅交他怎么跟身高相仿的人对攻。