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巨星小说网 www.jxjwly.com,投篮精髓之转腕无错无删减全文免费阅读!

    郑超的眼底迸出一丝杀气,他站在那里,丝毫不关注队友们对他的庆祝,而是眼神无比锋锐的看着站在那里呆呆的吴逸辰。

    看见了吗?这就是我的弹跳力,这是你不能比拟的东西。

    郑超心里骄傲无比的想道。

    好不容易过了一会,才平息了这激烈无比的欢呼,刘杰控制住了场面,示意最后一个吴逸辰去测试。

    吴逸辰突然感觉到一股热流从脚底涌上心头,他突然感觉浑身充满了力量,使不完的力量,仿佛他随便一跳就能跳到很高很高的地方一样。

    看来吴逸辰真的被郑超给激发出了潜力!

    吴逸辰用力的搓了搓有些冷的手,活动着自己的筋骨。他走到了仪器的下面,伸长手臂,尽可能地向高处探去,他的站立摸高是246厘米。

    比暑假测试的时候还高了三厘米?吴逸辰心里有些欣喜的想到。

    假设摸到328厘米这个高度是扣篮的一个标准的话,那么吴逸辰就只需要跳82厘米即可勉强扣篮。事实证明,在他活动开身体之后,想要扣篮还是随随便便就可以做到的事情。

    吴逸辰也深深吸了一口气,学着郑超的样子,上下摆动着手臂。屈膝半蹲,力量全部注入到两条大腿上,然后猛地一发力,膝盖也开始伸直,小腿的筋肉在这一刻全部尽显出来,要知道他的体脂率可是只有5%的怪咖呢。

    “喝!”吴逸辰猛然发力,整个人就如同弹簧一样跳了起来,右手尽力去摸向那最高点。

    我至少不能输给他太多!这是吴逸辰的目标。

    吴逸辰还记得,在暑假临近末尾的时候,陈大海也给他测试过弹跳,那个时候他的垂直弹跳是77厘米,最大弹跳是89厘米。

    这几个月以来的进步到底有多大呢?吴逸辰的心里十分期待。

    “啪!”随着啪的一声,方条被吴逸辰扇飞出去,迅速的旋转起来,吴逸辰落下地之后,目不转睛的盯着高速旋转的方条。

    “他刚才跳多高呢?”蔡泰哲有些傻愣愣的看着旁边的孔孟说道。

    孔孟不知所以的摇了摇头:“我刚才没看太清楚,不过应该比我们的冲刺跳还要高了。”

    “也难怪是一个1米8就可以扣篮的人。”杨谨华在旁边说道。

    方条静静的在摩擦力的阻止下停止了自己的圆周运动,静静的横在那里。

    吴逸辰双眼微眯。

    “83厘米!”吴逸辰再也忍不住自己心中的惊讶,大叫一声。

    他实在不敢相信,仅仅是三个月的时间,就比之前的77厘米多了6厘米。要知道当时暑假之所以能够提升这么多的弹跳,是因为他发展的空间十分的大,而现在,他的肌肉可锻炼的程度就要小了许多,虽然说会有一定的进步,但是也总不可能会进步这么多吧。

    郑超的瞳孔猛然间收缩起来,吴逸辰,他的垂直弹跳竟然只比自己少了三厘米,这怎么可能?

    要知道从初一开始,自己每天都要练习弹跳,每天三百个蛙跳的量是不可少的,而且他每次做蛙跳的时候都是在打完球,天已经要黑的时候,等到篮球场就只剩下他一个人的时候,他就来单独练习弹跳的。他每个星期天都会迫不及待的测试自己的弹跳,他的梦想就是扣篮。

    就在初三的时候,他实现了这个梦想,哪怕他当时的身高只有1米77,他竟然也能做出双手大灌篮,兴奋不已的郑超自然是不会满足于此,他想要做出大风车扣篮,所以他一直在努力练习弹跳。

    四年的苦练,当他看到今天自己跳了110厘米的时候他已经是兴奋得不能再兴奋了,哪怕他面不露色,也很容易,就看得出来。

    可是自己四年的时间换来的成果,竟然只比同龄的吴逸辰高出三厘米?

    哪怕他也在努力,这也不科学。

    怎么会有人比我的努力更多呢?郑超的心里想不通。

    之所以吴逸辰能取得这么大进步,那自然是离不开陈大海的教导,陈大海为他一手制定的身体素质的训练计划,都是十分科学的,效率也是最高的。所以他弹跳提升的速度比郑超要快。

    郑超在努力着,难道吴逸辰就没有吗?

    如果你去问吴逸辰的舍友们,比如说问欧阳清,他肯定会说:“这个家伙每天晚上打扰到我们不能睡着觉!”

    陶鸿儒肯定会说:“楼下的宿舍舍长已经上来投诉了不止八次了。”

    张帆则肯定会说:“好像他的体力就永远都用不完一样,又或者是他的精神意志实在是太坚定了。”

    这就是吴逸辰,当别人都在写作业,当别人都在复习,当别人都在睡觉的时候,他却在努力的练习着自己的弹跳,他从不张扬自己的私人训练。

    每天的训练就像是在缓缓地积累着能量一样,等到他的能量多了起来,就会慢慢的展现出一些成果,在这三个月的时间里面,吴逸辰几乎天天都是这样度过的。哦,也不能说是天天,陈大海让他做的训练都是周一周三周五,或者是周二周四周六,因为肌肉的最佳恢复效果几乎都是要48小时的。

    他的成果终于慢慢的显现了出来,这就是一个厚积薄发的过程,在吴逸辰不知情的情况下提升着他的弹跳。

    这就是他和郑超的不同之处,郑超只是一味的练习弹跳,并没有像吴逸辰的计划那样科学,所以他在这方面浪费的时间实在是太多了。

    吴逸辰又跳了一次,这一次跳了81厘米,也算是不错了,只不过吴逸辰为了在下一次起跳跳出最好的成绩,他放弃了第三次试跳的机会,直接进行第一次最大弹跳的测试。

    郑超的额头上已经冒出了汗珠,这也许是刚才运动了一下导致的,亦或者是他在紧张着。

    吴逸辰缓缓后退,知道他退到几乎要靠着篮架的时候,他才停了下来。

    吴逸辰向前跑去,一开始他跑的很慢,到了后来却是越来越快,迈步的频率也是越来越复杂,最后吴逸辰左脚踏在了刚刚好的位置上,然后整个人借助惯性就弹了起来。

    “啪!”方条再一次高速的旋转起来,吴逸辰落地之后瞳孔突然一缩,因为他感觉到了左脚突然传来的一阵刺痛。

    什么?吴逸辰不可思议的低下头去看自己的左脚脚踝,应该说痊愈了才对啊?

    难道出了什么问题?吴逸辰心里有些后怕,赶忙俯身摸了摸自己的脚踝,脚踝依旧被护踝给紧紧的包裹着,并没有再感觉到刚才的痛感。

    “哗——”全队突然一片哗然。

    吴逸辰有些慌张的站了起来,错愣的看着头顶上方的方条。

    342厘米!

    我,我……吴逸辰不敢相信的看着自己的双腿,双腿竟然有些控制不住的颤抖起来。

    我竟然跳了96厘米!这怎么可能?!

    “还要跳吗?”入目的是刘杰欣然的眼神。

    吴逸辰茫然的摇了摇头,他看向了郑超。只见郑超略微的吐出一口气,他明白郑超的心里在暗暗庆幸。

    至少你的弹跳还没有我好!郑超心里安慰自己的说道。

    在全场的欢呼声中,过了好一会吴逸辰才缓和过来,他抛下了正在议论的队友们,走到了场边的椅子上坐了下来。

    “嗯?”正在交谈着的曾炳看到了吴逸辰有些不对劲,用手指戳了戳旁边的胡喆,胡喆顺着曾炳看到了坐在椅子上正在脱鞋的吴逸辰。

    “他怎么了?”胡喆奇怪的问道。

    “过去看看吧。”陆浩平也有些担心。

    “吴逸辰,你怎么了?”看着吴逸辰脱下护踝正在检查自己的左脚,陆浩平不禁疑惑的问道。

    “啊?”吴逸辰看到胡喆三人已经走了过来,挤出一丝笑容:“没事啊,我很好。”

    胡喆双眼微微眯起,看着吴逸辰的脚踝道:“难道你的旧伤……”

    曾炳恍然,他想起了决战二中时候发生的事情。

    “没事啊,我,我只是觉得刚才鞋子没穿好调整一下而已。”吴逸辰刚才已经确认了自己的脚踝没有问题,赶忙穿上鞋子,走上了场。

    陆浩平眉头一扬,真是搞不懂他。

    “郑超。”吴逸辰走到了郑超的面前,右手夹着球说道。

    郑超正和队员交谈着,听见吴逸辰的声音,浑身一震,扭过头去,正要说什么,却被吴逸辰抢先一步说道:“我们来单挑吧。”

    “啊!”刘杰几乎是脱口就啊了一声,郑超也是一惊,他刚才正想说这个,可是却被吴逸辰先一步说了,怎么会不惊讶呢?

    “吴逸辰!”胡喆一把拉住了吴逸辰的肩膀,吴逸辰被胡喆这么一拉,顿时有些没站稳,倒退了一步,这才缓住身形。

    吴逸辰皱了皱眉,看着胡喆略微摇着的头,推开了胡喆的手臂,递给他一个自信的微笑。

    胡喆呆住了。

    “来吗?”吴逸辰再一次重复了这... -->>

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