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中的站马步之类的。
智通教了八个动作一套的健体拳，这比谢沛之前打那套的要简单许多。
李彦锦上辈子也经常跑健身房，于是他练了几遍后，就发现，这套健体拳别看动作简单，但却能对身体四大区域的肌群起到全面均衡的锻炼。
“古武果然牛逼！”李彦锦好像捡到了金元宝一般，乐成了个傻子。
他这一高兴，倒把另外两人给逗乐了。
智通摸了摸自己的光脑壳，嘿嘿笑道：“学功夫就这么高兴吗？”
李彦锦用力点头道：“比捡钱还高兴！”
“哈哈哈……”在一旁围观的谢老板和阿寿都大笑起来。
立冬的初阳中，晨风微寒。谢二娘嘴角噙着丝浅笑，在阿爹爽直的笑声中，一遍遍打着简单的八式拳。
也许是因为她上辈子学武时，内心绝望又苦闷，所以后来武功渐成时，总被智通说是戾气过重，不能浑然天成。
她一直没明了那浑然天成是个什么感觉，后来也就渐渐放弃了。
却不料，今天重新演练起这健体八式拳时，她竟然有了丝特别的体悟。
体内的劲道从周身幽隙中潜生，愈生愈强，至盛转衰，衰而欲竭之时却又有新生劲道徐徐而来。
这是她上辈子从未感受过的东西，那一世，鬼将军做什么都是一股至死方休的拼命劲头。猛烈是足够猛烈了，可一旦力竭，她却是连抬手的劲都没了。
也因此，她最后才被人算得死死的，连一丝逃跑的机会都不曾留下。
原本，谢沛还以为，这辈子恐怕她也就是把功法操练得更精熟些罢了。谁知道，竟会在这个清晨突然步入到新的境界……
此刻，她才恍然大悟，上辈子智通所说的浑然天成是个什么意思。四季轮换、冬去春来就是浑然天成；日夜交替，月落日升就是浑然天成……浑然天成方能——生生不息！
二十年的苦练与战场上数不清的生死相博积累至今，当谢沛的心境彻底改变后，她终于有了新的突破。
她不知道，此时一旁的智通早就停了下来。
他双眼圆睁，嘴巴越长越大，半晌后，才喃喃道：“祖宗咧，这他娘是个什么悟性啊？！才练了半天就悟出了浑然天成……比起来，我……我算个鸟的练武奇才啊，叔叔误我！！！”
待凑过去一听，发现房中悄无声息。朱大不死心，伸指捅开窗纸，发现屋中只有个半大丫头，正趴在床边昏昏欲睡。
他又仔细打量了一圈，确实没见到程惠仙的身影。偏这时，忽听得西边某个房间内传来了“哐啷”一声。
朱大抬头望去，那声音竟是从干爹朱彪房内传来的。
朱大的脸顿时黑了下来，他眼角抽搐着，又摸到了干爹的窗外。
还未靠近，就听那房中传出些古怪的喘息声。
朱大贴到窗边，小心翼翼地沾了点口水，将窗纸捅破，就见到了极为不堪的一幕。
只见朱彪正张开双腿，大剌剌坐在床边。他上身衣襟敞着，露出那长了一卷卷铁丝般护心寒毛的肥壮胸脯，胸脯下挺着个肚皮，黑得发亮。
再往下，就见他双腿间有个脑壳正起起伏伏着。
朱彪微眯着眼，脸上满是淫/笑，一副极为舒坦的模样。
他正过着瘾，那埋头吞吐的人，却突然停了下来，只抬起头来娇滴滴地说道：“彪哥，奴奴好累~~”
窗外的朱大见状，险些挠穿墙皮，因那说话之人，正是之前一直摆着副贞洁烈女模样的程惠仙！
房中，朱彪因程惠仙停下动作，而有些难耐起来。
他伸手抓住程惠仙的发髻，用力将其按向自己胯/间，嘴里喘息着，说道：“仙儿放、放心，先让老子快活了，自然有你的好。你就看这家里，可还有人能拦得住我吗？”说罢又挺了几下腰，这才一个哆嗦，松懈下来。
程惠仙低头将口中秽物吐出，一副可怜模样依偎在朱彪身边，道：“我见那朱大颇有些凶恶，彪哥……”
朱彪正浑身放松，脑中一片茫然，闻言就有些不耐烦地说道：“他是我儿子，还敢跟我呲牙不成？”说罢拍了拍程惠仙的臀部，闭上眼似要睡去。
程惠仙趴了一会，听见朱彪打起鼾来，这才缓缓起身。她捡起窝成一团的艳红肚兜，漫不经心地穿戴起来。
程惠仙边穿边暗自嘀咕，这朱彪眼看年纪都四十多了，不曾想竟折腾了一上午才罢休。看来，日后行事且要多留点心才好……
窗外，朱大心头怒焰高涨，极想冲进去，打杀了这对狗男女，却又有些畏惧干爹，只把程惠仙恨个半死。
他咬牙切齿了大半天，硬是把屋里的肉戏都看完了，才狠下心来……悄悄离去。
忍辱负重的朱大蔫头耷脑地回了家，恰遇上他老娘满脸得意地推门进来。
中的站马步之类的。
智通教了八个动作一套的健体拳，这比谢沛之前打那套的要简单许多。
李彦锦上辈子也经常跑健身房，于是他练了几遍后，就发现，这套健体拳别看动作简单，但却能对身体四大区域的肌群起到全面均衡的锻炼。
“古武果然牛逼！”李彦锦好像捡到了金元宝一般，乐成了个傻子。
他这一高兴，倒把另外两人给逗乐了。
智通摸了摸自己的光脑壳，嘿嘿笑道：“学功夫就这么高兴吗？”
李彦锦用力点头道：“比捡钱还高兴！”
“哈哈哈……”在一旁围观的谢老板和阿寿都大笑起来。
立冬的初阳中，晨风微寒。谢二娘嘴角噙着丝浅笑，在阿爹爽直的笑声中，一遍遍打着简单的八式拳。
也许是因为她上辈子学武时，内心绝望又苦闷，所以后来武功渐成时，总被智通说是戾气过重，不能浑然天成。
她一直没明了那浑然天成是个什么感觉，后来也就渐渐放弃了。
却不料，今天重新演练起这健体八式拳时，她竟然有了丝特别的体悟。
体内的劲道从周身幽隙中潜生，愈生愈强，至盛转衰，衰而欲竭之时却又有新生劲道徐徐而来。
这是她上辈子从未感受过的东西，那一世，鬼将军做什么都是一股至死方休的拼命劲头。猛烈是足够猛烈了，可一旦力竭，她却是连抬手的劲都没了。
也因此，她最后才被人算得死死的，连一丝逃跑的机会都不曾留下。
原本，谢沛还以为，这辈子恐怕她也就是把功法操练得更精熟些罢了。谁知道，竟会在这个清晨突然步入到新的境界……
此刻，她才恍然大悟，上辈子智通所说的浑然天成是个什么意思。四季轮换、冬去春来就是浑然天成；日夜交替，月落日升就是浑然天成……浑然天成方能——生生不息！
二十年的苦练与战场上数不清的生死相博积累至今，当谢沛的心境彻底改变后，她终于有了新的突破。
她不知道，此时一旁的智通早就停了下来。
他双眼圆睁，嘴巴越长越大，半晌后，才喃喃道：“祖宗咧，这他娘是个什么悟性啊？！才练了半天就悟出了浑然天成……比起来，我……我算个鸟的练武奇才啊，叔叔误我！！！”
待凑过去一听，发现房中悄无声息。朱大不死心，伸指捅开窗纸，发现屋中只有个半大丫头，正趴在床边昏昏欲睡。
他又仔细打量了一圈，确实没见到程惠仙的身影。偏这时，忽听得西边某个房间内传来了“哐啷”一声。
朱大抬头望去，那声音竟是从干爹朱彪房内传来的。
朱大的脸顿时黑了下来，他眼角抽搐着，又摸到了干爹的窗外。
还未靠近，就听那房中传出些古怪的喘息声。
朱大贴到窗边，小心翼翼地沾了点口水，将窗纸捅破，就见到了极为不堪的一幕。
只见朱彪正张开双腿，大剌剌坐在床边。他上身衣襟敞着，露出那长了一卷卷铁丝般护心寒毛的肥壮胸脯，胸脯下挺着个肚皮，黑得发亮。
再往下，就见他双腿间有个脑壳正起起伏伏着。
朱彪微眯着眼，脸上满是淫/笑，一副极为舒坦的模样。
他正过着瘾，那埋头吞吐的人，却突然停了下来，只抬起头来娇滴滴地说道：“彪哥，奴奴好累~~”
窗外的朱大见状，险些挠穿墙皮，因那说话之人，正是之前一直摆着副贞洁烈女模样的程惠仙！
房中，朱彪因程惠仙停下动作，而有些难耐起来。
他伸手抓住程惠仙的发髻，用力将其按向自己胯/间，嘴里喘息着，说道：“仙儿放、放心，先让老子快活了，自然有你的好。你就看这家里，可还有人能拦得住我吗？”说罢又挺了几下腰，这才一个哆嗦，松懈下来。
程惠仙低头将口中秽物吐出，一副可怜模样依偎在朱彪身边，道：“我见那朱大颇有些凶恶，彪哥……”
朱彪正浑身放松，脑中一片茫然，闻言就有些不耐烦地说道：“他是我儿子，还敢跟我呲牙不成？”说罢拍了拍程惠仙的臀部，闭上眼似要睡去。
程惠仙趴了一会，听见朱彪打起鼾来，这才缓缓起身。她捡起窝成一团的艳红肚兜，漫不经心地穿戴起来。
程惠仙边穿边暗自嘀咕，这朱彪眼看年纪都四十多了，不曾想竟折腾了一上午才罢休。看来，日后行事且要多留点心才好……
窗外，朱大心头怒焰高涨，极想冲进去，打杀了这对狗男女，却又有些畏惧干爹，只把程惠仙恨个半死。
他咬牙切齿了大半天，硬是把屋里的肉戏都看完了，才狠下心来……悄悄离去。
忍辱负重的朱大蔫头耷脑地回了家，恰遇上他老娘满脸得意地推门进来。