，然后点击“添加到主屏幕” 巨星小说网 www.jxjwly.com，妖孽守护神无错无删减全文免费阅读！
◎=j首d发1
休息过后，在大家坚持不懈下五个小时终于还是准时回到了原点。
而见到吴教官坐在树荫底下，一边扇着树叶扇，一边喝着淡化出来的海水，说不出的惬意，可谓是气得众人额头青筋跳动。
但累得很死狗一样的众人就连愤恨谩骂的精力都没有了，甚至还有好几个女同学在跑地过程中几欲休克晕倒，也幸好采取了纪祤的一些急求措施，不然只怕很多同学都是不可能真的完成这第一次的训练的。
真不是人能训练的军区啊啊！
“魔鬼训练”这四个字都不足于诠释同学们对这次训练的解读，只有身临其境，才能最终体验这次的军训到底是多么的让人心生颤栗。
夜间再次来临后，随着众同学的熟睡，时间也不经意的飘飘而过去。
紧接着一个星期之中，每天早上未亮，所有人就是在吴教官的咆哮声中起来，每天的必修课就是三十公里，而且随着时间的推移，五个小时的时间缩短为四个小时，然后是三个小时。
跑完了三十公里，就是开始狩猎和淡化海水，准备一天的吃食然后休息一个小时，开始集体俯卧撑，仰卧起坐，蹲马步等等这些最原始的训练。
持续到下午，然后就是跟着吴教官学习军体拳，对于这一项众同学还是比较欢喜得。
军体拳，对与发展力量、耐力、速度都有积极作用，可锻炼身体增强体质的作用。
还有一点比较重要，因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的一定作用。
男同胞们都笑呵呵的笑纳了，这可是保护女票的好东西，傻子才不学呢！
虽然过程有些苦不堪言，但学得还是极为认真的，当然了，这并不包括每天哈欠连连，点精神都没有的纪祤。
而吴教官对于纪祤的懒散也是理都未理，当做没看见，难道还能强迫那个妖孽去学什么“小孩子的拳法”？
不过，在吴教官严谨、苛刻而有系统、有针对性的训练下，过去的一个星期之中，同学们的进步也是能看得见的，倒是一种可喜的成果。
起码三个小时三十公里的跑步，已经渐渐被适应了，在体力方面，同学们得到了长足的进步。在力量方面，俯卧撑等原始的训练也能充分使得同学们得到锻炼，男同胞体魄上面看起来有些显得魁梧，不再像女人般弱不禁风。
这一个星期内叶雅歆偶尔也会把目光转向纪祤，怔怔的似乎看着他出神，纪祤对此也只是报以苦笑。
今天就恰好是体能训练的最后一天，接下来就该是实战了，所以吴教官把众同学都是聚集在了一起......
这一个星期以来的体能训练为了就是给实战打基础，现在基础打好了，由于时间太短，这个基础并不算牢固，但是这些学生毕竟只是一种实验体，并不是要成为真正的军人，这样的标准也算勉强足够了。
实战自然不是徒手搏斗，因为现在这个科技化的时代，徒... -->>
◎=j首d发1
休息过后，在大家坚持不懈下五个小时终于还是准时回到了原点。
而见到吴教官坐在树荫底下，一边扇着树叶扇，一边喝着淡化出来的海水，说不出的惬意，可谓是气得众人额头青筋跳动。
但累得很死狗一样的众人就连愤恨谩骂的精力都没有了，甚至还有好几个女同学在跑地过程中几欲休克晕倒，也幸好采取了纪祤的一些急求措施，不然只怕很多同学都是不可能真的完成这第一次的训练的。
真不是人能训练的军区啊啊！
“魔鬼训练”这四个字都不足于诠释同学们对这次训练的解读，只有身临其境，才能最终体验这次的军训到底是多么的让人心生颤栗。
夜间再次来临后，随着众同学的熟睡，时间也不经意的飘飘而过去。
紧接着一个星期之中，每天早上未亮，所有人就是在吴教官的咆哮声中起来，每天的必修课就是三十公里，而且随着时间的推移，五个小时的时间缩短为四个小时，然后是三个小时。
跑完了三十公里，就是开始狩猎和淡化海水，准备一天的吃食然后休息一个小时，开始集体俯卧撑，仰卧起坐，蹲马步等等这些最原始的训练。
持续到下午，然后就是跟着吴教官学习军体拳，对于这一项众同学还是比较欢喜得。
军体拳，对与发展力量、耐力、速度都有积极作用，可锻炼身体增强体质的作用。
还有一点比较重要，因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的一定作用。
男同胞们都笑呵呵的笑纳了，这可是保护女票的好东西，傻子才不学呢！
虽然过程有些苦不堪言，但学得还是极为认真的，当然了，这并不包括每天哈欠连连，点精神都没有的纪祤。
而吴教官对于纪祤的懒散也是理都未理，当做没看见，难道还能强迫那个妖孽去学什么“小孩子的拳法”？
不过，在吴教官严谨、苛刻而有系统、有针对性的训练下，过去的一个星期之中，同学们的进步也是能看得见的，倒是一种可喜的成果。
起码三个小时三十公里的跑步，已经渐渐被适应了，在体力方面，同学们得到了长足的进步。在力量方面，俯卧撑等原始的训练也能充分使得同学们得到锻炼，男同胞体魄上面看起来有些显得魁梧，不再像女人般弱不禁风。
这一个星期内叶雅歆偶尔也会把目光转向纪祤，怔怔的似乎看着他出神，纪祤对此也只是报以苦笑。
今天就恰好是体能训练的最后一天，接下来就该是实战了，所以吴教官把众同学都是聚集在了一起......
这一个星期以来的体能训练为了就是给实战打基础，现在基础打好了，由于时间太短，这个基础并不算牢固，但是这些学生毕竟只是一种实验体，并不是要成为真正的军人，这样的标准也算勉强足够了。
实战自然不是徒手搏斗，因为现在这个科技化的时代，徒... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读