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下午,我如约来到咨询室。王老师已经在咨询室等我了。
“今天你看起来气色还不错,修养的怎么样了?”王老师的声音一直给人一种稳定而平和又有力量的感觉。
“谢谢老师关心,这几天休息的很不错。”
正说话,佟医生出现在门口:“王教授,苏小姐,我来了。”
王老师点点头:“一会我们进去做催眠,你就在外面就行,有问题我随时喊你。”
佟医生指了指随身携带的急救箱:“我急救设备都准备好了,你们放心去做吧。”
我们走进第二咨询室,这里是专门为使用精神分析疗法打造的一间咨询室。
咨询室有一张电动真皮放松椅,放松椅可以调整,确保躺上去给人最舒适的感觉。
放松椅的头部位置,还有一张沙发椅,是给咨询师催眠时使用的。
我躺在电动沙发椅上,调整好沙发椅的角度,确保自己舒适放松。
王老师让我选择音乐和白噪声,我选择了林间流水声。
“在正式开始催眠之前,我们先来做一个放松训练。”王老师的声音听起来非常舒服:“让你的身体处于最舒适的状态,然后安静地躺一会。”
“用力握紧拳头并且收缩全身肌肉。”我按照他的指令开始用力。
“保持你的呼吸,收缩肌肉。坚持十秒……3.2.1放松,很好。”
我全身陡然放松下来,感觉非常舒适。
“再来一次,收缩肌肉,……3.2.1放松,有没有感觉到内心也跟着轻松了。”
“是的,这种借助肌肉收缩舒展放松身心的方法很不错。”
之后又重复了几次这样的练习,我觉得自己越来越放松,甚至有点困了。
“好的,状态不错,下面闭上眼睛,记住这种放松的感觉。以后遇到紧张的情况,你也能放松自己的身心,获得轻松的体验。”
接下来是催眠引导语,伴随着温和平静发声音,我的身体和思绪都慢慢安静下来。
一个小时很快过去了,当王老师喊我的时候,我才发现自己睡着了。
“还记得自己刚才梦到什么了吗?”王老师问我。
“刚才似乎没有做梦。”
“好的。”王老师点点头:“今天的治疗先为止,下次是一周后的同一时间,你有空就多练习躯体放松法,可以帮助你有更好的睡眠。”
“好的,谢谢老师!”
从咨询室出来,佟医生走过来问我:“你情况还好么?”
我看了他一眼:“还好。”他的长相看起来很乖巧,比张律看着顺眼多了。
告别王老师,我们一起朝停车场走去。佟医生的电话响了,是张律。电话接通,是张律询问他我今天的治疗有没有问题。佟医生简单回复了几句,挂了电话。
自从张律说出那番话,我总觉得和他讲话特别尴尬:“佟医生,你和张律认识多久了?”
他想了想:“十几年了吧?学生时代就认识了,还是因为你爸爸的资助计划认识的。”
我知道这个计划,在优秀大学生中选择条件合适的人进行资助,帮助他们完成学业,根据能力高薪聘用,没毕业就签好了合同,具体的计划内容和合同内容我是不知道的,这也属于公司机密。
下午,我如约来到咨询室。王老师已经在咨询室等我了。
“今天你看起来气色还不错,修养的怎么样了?”王老师的声音一直给人一种稳定而平和又有力量的感觉。
“谢谢老师关心,这几天休息的很不错。”
正说话,佟医生出现在门口:“王教授,苏小姐,我来了。”
王老师点点头:“一会我们进去做催眠,你就在外面就行,有问题我随时喊你。”
佟医生指了指随身携带的急救箱:“我急救设备都准备好了,你们放心去做吧。”
我们走进第二咨询室,这里是专门为使用精神分析疗法打造的一间咨询室。
咨询室有一张电动真皮放松椅,放松椅可以调整,确保躺上去给人最舒适的感觉。
放松椅的头部位置,还有一张沙发椅,是给咨询师催眠时使用的。
我躺在电动沙发椅上,调整好沙发椅的角度,确保自己舒适放松。
王老师让我选择音乐和白噪声,我选择了林间流水声。
“在正式开始催眠之前,我们先来做一个放松训练。”王老师的声音听起来非常舒服:“让你的身体处于最舒适的状态,然后安静地躺一会。”
“用力握紧拳头并且收缩全身肌肉。”我按照他的指令开始用力。
“保持你的呼吸,收缩肌肉。坚持十秒……3.2.1放松,很好。”
我全身陡然放松下来,感觉非常舒适。
“再来一次,收缩肌肉,……3.2.1放松,有没有感觉到内心也跟着轻松了。”
“是的,这种借助肌肉收缩舒展放松身心的方法很不错。”
之后又重复了几次这样的练习,我觉得自己越来越放松,甚至有点困了。
“好的,状态不错,下面闭上眼睛,记住这种放松的感觉。以后遇到紧张的情况,你也能放松自己的身心,获得轻松的体验。”
接下来是催眠引导语,伴随着温和平静发声音,我的身体和思绪都慢慢安静下来。
一个小时很快过去了,当王老师喊我的时候,我才发现自己睡着了。
“还记得自己刚才梦到什么了吗?”王老师问我。
“刚才似乎没有做梦。”
“好的。”王老师点点头:“今天的治疗先为止,下次是一周后的同一时间,你有空就多练习躯体放松法,可以帮助你有更好的睡眠。”
“好的,谢谢老师!”
从咨询室出来,佟医生走过来问我:“你情况还好么?”
我看了他一眼:“还好。”他的长相看起来很乖巧,比张律看着顺眼多了。
告别王老师,我们一起朝停车场走去。佟医生的电话响了,是张律。电话接通,是张律询问他我今天的治疗有没有问题。佟医生简单回复了几句,挂了电话。
自从张律说出那番话,我总觉得和他讲话特别尴尬:“佟医生,你和张律认识多久了?”
他想了想:“十几年了吧?学生时代就认识了,还是因为你爸爸的资助计划认识的。”
我知道这个计划,在优秀大学生中选择条件合适的人进行资助,帮助他们完成学业,根据能力高薪聘用,没毕业就签好了合同,具体的计划内容和合同内容我是不知道的,这也属于公司机密。