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云天平说着,将目光转到了步美丽、贾欣欣和甄诗斋三人脸上。本来她们三人因为要高考,所以五月份就应该停止一切活动的,不过在她们的坚持和保证之下,依然随队训练,一直到了今天。云天平知道,她们不想错过最后的全国比赛。
一路走来,她们经历的挫折和困难是最多的,同时也是球队崛起的见证人。云天平完全可以理解她们的心情,所以他并没有反对她们继续随队训练。
“考试结束之后,我们就要全力迎战全国比赛。全国比赛难度强度远超之前的预赛和复赛,因为那是每个省经过残酷淘汰之后,才有机会进入最后决赛的,所以这些队伍无论斗志还是士气,都是最鼎盛的。”
顿了顿之后,云天平接着说道:“我之前说过,我们队伍底子比较差,先天优势不足。不过没关系,我可以用我的手段,来弥补这些缺陷。正好,你们接下来要暂停训练,所以趁这个档口,赶紧将自己的身体强大起来吧。”
云天平说完,朝沈彤彤使了个眼色。沈彤彤心领神会,转身跑到后面的更衣室去了。没多会,她就拿着个小纸箱,返回到训练场。她打开小纸箱,里面装的全是一个个小小的瓷瓶。
“这是我配置的药水,有强身健体的功效。你们每天洗澡的时候,在洗澡水里面滴两到三滴,然后进去泡半个小时就可以了。每天都要坚持,不要中断。另外,药水不要倒太多,否则身体会很疼的。”
沈彤彤趁着云天平讲解的当口,将药水全都发了下去,每人一瓶,连蒋小山和苏雨霜也都有份。
大家虽然都不知道这是什么药水,但是身为云天平的弟子,沈彤彤他们可是知道的。这些药水是专门用来淬炼筋骨,改善体质的。经过这药水的浸泡之后,全身体质都会得到加强,而且效果是永久性的!
当然了,如果能配合上云天平独门传授的修炼心法,那么效果会更好。在浸泡药液的同时运转心法,可以有助于身体吸收药力,达到事半功倍的效果。
药液下发之后,云天平便将简化版的炼体口诀,传授给了大家。之所以传授简化版的口诀,并非云天平小气,主要是因为完全版的口诀有点复杂,云天平必须亲自在旁边指导才行。就好像他这几个入门弟子,每一个都是得到他亲自指导的。
女篮队人太多,不可能一个一个来指导,加上时间也不允许,所以他就索性将口诀简化,去掉了一些常人无法理解的部分,再传授给女篮队员,让她们自己在泡澡的时候练习就可以了。
不过,即便是简化版的口诀,也不是三两下就能学会的。云天平除了传授口诀之外,还要回答队员们不理解的地方。好在他还有亲传弟子在这里,可以帮他解答一些疑惑。
一直到晚上六点半,才终于将口诀传授完毕,大家互相道别之后,就纷纷离开了训练馆。
云天平说着,将目光转到了步美丽、贾欣欣和甄诗斋三人脸上。本来她们三人因为要高考,所以五月份就应该停止一切活动的,不过在她们的坚持和保证之下,依然随队训练,一直到了今天。云天平知道,她们不想错过最后的全国比赛。
一路走来,她们经历的挫折和困难是最多的,同时也是球队崛起的见证人。云天平完全可以理解她们的心情,所以他并没有反对她们继续随队训练。
“考试结束之后,我们就要全力迎战全国比赛。全国比赛难度强度远超之前的预赛和复赛,因为那是每个省经过残酷淘汰之后,才有机会进入最后决赛的,所以这些队伍无论斗志还是士气,都是最鼎盛的。”
顿了顿之后,云天平接着说道:“我之前说过,我们队伍底子比较差,先天优势不足。不过没关系,我可以用我的手段,来弥补这些缺陷。正好,你们接下来要暂停训练,所以趁这个档口,赶紧将自己的身体强大起来吧。”
云天平说完,朝沈彤彤使了个眼色。沈彤彤心领神会,转身跑到后面的更衣室去了。没多会,她就拿着个小纸箱,返回到训练场。她打开小纸箱,里面装的全是一个个小小的瓷瓶。
“这是我配置的药水,有强身健体的功效。你们每天洗澡的时候,在洗澡水里面滴两到三滴,然后进去泡半个小时就可以了。每天都要坚持,不要中断。另外,药水不要倒太多,否则身体会很疼的。”
沈彤彤趁着云天平讲解的当口,将药水全都发了下去,每人一瓶,连蒋小山和苏雨霜也都有份。
大家虽然都不知道这是什么药水,但是身为云天平的弟子,沈彤彤他们可是知道的。这些药水是专门用来淬炼筋骨,改善体质的。经过这药水的浸泡之后,全身体质都会得到加强,而且效果是永久性的!
当然了,如果能配合上云天平独门传授的修炼心法,那么效果会更好。在浸泡药液的同时运转心法,可以有助于身体吸收药力,达到事半功倍的效果。
药液下发之后,云天平便将简化版的炼体口诀,传授给了大家。之所以传授简化版的口诀,并非云天平小气,主要是因为完全版的口诀有点复杂,云天平必须亲自在旁边指导才行。就好像他这几个入门弟子,每一个都是得到他亲自指导的。
女篮队人太多,不可能一个一个来指导,加上时间也不允许,所以他就索性将口诀简化,去掉了一些常人无法理解的部分,再传授给女篮队员,让她们自己在泡澡的时候练习就可以了。
不过,即便是简化版的口诀,也不是三两下就能学会的。云天平除了传授口诀之外,还要回答队员们不理解的地方。好在他还有亲传弟子在这里,可以帮他解答一些疑惑。
一直到晚上六点半,才终于将口诀传授完毕,大家互相道别之后,就纷纷离开了训练馆。