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巨星小说网 www.jxjwly.com,宠婚太缠人:帝少,放肆爱无错无删减全文免费阅读!

    连续打完几掌,宁秀放大眼眶,快速的收回拳头,往后退了几步,揉了揉自己的手掌“我输了。”

    “咦!”许多人都是不解的看着两人,田忠明明没有反击,宁秀怎么就认输了呢?

    田忠收回手笑着说道“班长你来说说,你为什么认输。”

    宁秀自愧不如的说道“刚刚教官是用手肘防御,我的手掌打在你的手肘处,因为手肘比较僵硬,手掌打在手肘上非常的疼。”

    “原来如此。”所有人了然的点点头,顿时感慨良多。

    等所有人安静下来,田忠才说道“不只是如此,刚刚的动作也在试探班长的攻击力度,从而判断她的实力,在与对方第一次交手无法判断自己是不是对方的对手时,不可像班长这般主动攻击,而是选着防守,通过防守判断对方的实力,从而找到机会一招制敌。”

    这个道理他们都懂,但要真正运用起来,却非常的难。

    很明显田忠也知道这对大家而言并不简单,而且军体拳还是要练的,他的任务不只是训练这些学生,更重要的是让安苒达到老大的要求。

    “好了,现在开始练习军体拳。”

    所有人主动拉开他们之间的距离,安苒和罗思佳一脸呆萌的看着大家,跟着大家的动作一起移动,现在十三班只有她们两个是关系户,罗思佳在寝室里的时候都说过几次,也不知道自己能不能坚持下去,最后又会不会被淘汰。

    “军体拳第一套,预备。”

    除去安苒和罗思佳,所有人立即站直的身体,开始做准备动作。

    田忠知道安苒和罗思佳不会这些,于是又说道“听到预备的口令后,应该以立正的姿势站好,身体稍微向左转,同时右脚向向右后撤一步。

    两脚略成八字形,屈膝,身体的体重大部分落于侯右脚上,两手握拳,前后拉开,左肘微屈,拳与肩同高,拳眼像向呢女上,右拳置于小腹约10厘米处,拳眼向上,自然挺胸,收复,目视前方。”

    罗思佳和安苒立即按照田忠说的做,不过动作似乎并不算标准,田忠走过去,帮两人纠正了动作,回到前方才继续说的“弓步冲拳,右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰间,成左弓步。”

    原本对大家而言简单不过的军体拳因为罗思佳和安苒拖后腿,变得十分的难,这一天他们都在操场上一次又一次的重复练习军体拳。

    一开始大家还没有说什么,但时间长了大家就开始不耐烦,开始有怨言了,田忠也看到许多人的不情愿,不过他什么也没说话,依然一步一步的教,一旦罗思佳和安苒出现错误,立即上前纠正两人。

    终于熬到下午六点,所有人解散去吃饭,为了安苒和罗思佳能快一点跟上进度,田忠让两个人晚饭过后,回到操场上继续练习,

    对此,两人没有任何意见,毕竟一直拖后腿也不好。

    去食堂吃过饭,安苒和罗思佳立即来到操场上,被留下加练的人不只是她们两个,还有三十三个人。

    教官把他们三十五个集合在一起,由十二班的班长许逸统一教学,其他教官则是站在一旁,发现学生动作不标准,就会立即上去纠正。

    训练持续到晚上八点半,军体拳第一套总共十六个动作,大家基本上都掌握了,不过这中间,还有些一些人的动作依然不够标准。

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