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巨星小说网 www.jxjwly.com,我在广州踢球的日子无错无删减全文免费阅读!

    在秦朗的不断催促下,我仅用了10分钟,便换好训练服,穿戴好装备与他一起进入了球场。卢卡斯招呼我们俩过去,与所有球员一起进行慢跑热身。

    慢跑热身过后,魏光明招呼所有球员进行一些身体肌肉拉伸训练,之后所有队员分成几组进行抢球游戏,这些常规的训练与我们在青年队的训练并无不同,我们首场职业队的训练在欢快的抢球游戏中正式拉开帷幕。

    20分钟后,在助教的安排下,我们又练了几组折返跑,让身体充分活跃起来,跟着是射门训练,主力队员和替补分别在两个半场进行,主力那边由卢卡斯亲自带队指导,替补这边则由魏光明带队。

    训练的空隙,我时不时瞄下对面半场,主力队员的射门质量确实比我们这边要高出不少,而且球速极快,像队长尹鸿波、外援阿瓦尔、主力前锋叶伟明,基本都是百发百中,很少有打飞的情况。

    而替补这边,情况却非常糟糕,不是射门力量太小,就是放了高射炮,守门员赵建辉优哉游哉的在场上“站了”十几分钟。

    “你们是没吃饭吗?射门软绵无力,这是在逗我吗?”

    “认真点,注意射门动作,谁再’打飞机’马上给我跑十圈去!”

    “守门员都快睡着了,你们都在干嘛呢!再打不进集体跑圈去!”

    一场射门训练下来后,魏光明的嗓子已经有点沙哑,涨红着脸与刚走过来了解情况的卢卡斯说着什么。而我在这次训练里发挥得还可以,10次机会打进了7个,秦朗那边进了5个,成为替补阵容里边为数不多不用挨魏光明臭骂的人。

    短暂的休息后,卢卡斯拿了一叠红色训练背心挨个发给主力球员,魏光明已经召集了替补球员聚到一起,看样子是准备分组对抗了。

    “小伙子们,这是我带你们的第一场对抗赛,也是我充分认识你们的开始,你们可要加把劲噢,把自己的能力充分的表现出来。”魏光明握紧双拳,说着鼓舞的话试图激励队伍。

    而眼下这群替补队员似乎已经习惯了陪主力球员训练,魏光明鼓舞人心的话并未起到太大的作用,队员们低声的附和着,算是对他的回应。

    对抗训练开始前,魏光明按照手上的资料显示的球员位置,将我们分别安排在不同的位置。可能对球队还不是很不了解,魏光明此次对抗赛排出了541的防守反击阵型,球门由队里的二号门将赵建辉把守,唯一的中锋位置给了身高190的外援耶利奇,秦朗与赵黄搭档中场,右边路是速度较快的李健,我主攻左边路,后卫线上均是身高180以上的大高个。魏光明入主日之泉后的第一场训练赛,在主力与替补的较量中展开了。

    助教的一声长哨,对抗赛正式开始。主力队员首先开球,前锋叶伟明把球传给了队长尹鸿波,他在中圈附近往左路带了几步后一个顺势分球给到前插的边卫张勇,后者一个漂亮的漏球过掉上抢的边后卫,沿着边线高速突进。

    大禁区左侧,未等中卫补防到位,张勇左脚一个漂亮的弧线球传中,中锋阿瓦尔抢在两名中卫起跳之前高高跳起争点,皮球带着强烈的旋转... -->>

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