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巨星小说网 www.jxjwly.com,美国牧场的小生活无错无删减全文免费阅读!

    简恒冲他微微一笑:“那以觉得你该练什么?”

    “力量啊?”埃文一点儿也不带犹豫的,直接张口说道。

    “噢!这是你原来的方法吧?”简恒脸上的笑容不变,继续说道。

    埃文点了点头,说道:“我原来教练的方法就是这样的!我缺的是力量和速度,并不是和这些人每天玩一些健身操!”

    他这一句健身操,立刻把在场所有人的几乎都给惹到了,大家纷纷的皱起了眉来,有些人不光是皱起眉,还狠狠的瞪了他一眼。

    但是埃文却不为所动,他听到徐兆彬的介绍,以为这里有多牛叉多牛叉呢。谁知道来的四五天,每天就是在做一些平地蹬山、俯卧撑之类的有氧训练,根本就没有什么提高力量的训练动作,这让他觉得自己这几万美刀花的有点儿大亏特亏。

    原本就是自私自利的性子,现在心中觉得自己被骗了,自然要提出来。

    简恒笑着反问了他一句:“原来教练的方法管用么?”

    这话的意思就是原来教练教你的东西你觉得有用的话,还来找我做什么,就是因为你原来的教练不管用,这才找上我的!

    埃文听到简恒这么一说突然间找不出什么理由来反驳了。

    简恒可不想听他再说下去:“跟着练满二十天,等到了二十天之后,再考虑力量的事情,还有,我这里不许有人质疑我的训练计划,如果你想质疑的话等到整个训练结束之后再说!如果你不相信我,那也就没有必要到我这里来!”

    说完简恒也不去看埃文,老实话从他张口的那一刻简恒便由衷的开始不喜欢这个香蕉人了,这种人就是这德性,既不中国也不美国,当然了在他们的心中自认为是纯正的美国人,其实美国人并不拿他们当回事。

    望了一下场中的所有人,简恒笑着转头问了一下大麦:“休息了几分钟了?”

    大麦看了一下脖子上的秒表,伸出了手指比划了一下,表示已经五分钟了。

    啪!啪!啪!

    简恒拍了一下手,示意大家都站了起来:“咱们来玩个游戏!”

    听到简恒这么说,所有老学员都开心了起来,乐呵呵的站了起来,弄的,埃文和新来的几个演员有点儿莫名其妙,不知道为什么这些人一听到这位老板要和大家做游戏这么开心。

    “为什么你们这么高兴?”站在后排的一位壮硕的演员转头问着身边的小胖子。

    这个小胖子正是西蒙-罗杰斯,当然了他已经已经不像是以前那么胖了,只是有点儿微胖,除掉了身上的赘肉,原本的胖子罗杰斯现在的脸型和轮廓居然显得很有一些漂亮,说是漂亮可能还有些不确切,说是帅气就差不离了,甩掉了一身的赘肉,小胖子罗杰斯几乎像是整了容一样。

    “吉恩先生很少给我们这些普通学员上课的,他的课很有意思,虽然看起来运动的幅度都不大,但是等着结束之后,你就会感觉到那种酸痛,哇!”西蒙说道。

    壮实的演员不太明白,为什么西蒙是这么一个表情。

    不过简恒可没有给这位留下时间去猜想。

    这个时候简恒已经开始给所有的学员们都比划了起来:“我不知道美国这里有没有这种游戏,不过在我小的时候常和小伙伴们一起玩,这个游戏叫斗鸡,名字叫斗鸡,但是并不说真的拿两只鸡去斗,而是每个人都充当一只斗鸡!”

    听说斗鸡,一帮子老美带个香蕉人全都懵住了,于是简恒这边演示起了动作,一只脚站在地上,另一只脚勾起用手抬起来脚踝,用膝盖这么一上一下的摆了起来:“可以用膝盖顶,也可以挑,或许冲撞都可以,只要使得对方勾起来的这只脚落地便是赢了”。

    看到了简上的动作,立刻有一些人举起了手:“吉恩先生,我小时候玩过!”

    “玩过的有多少?”简恒没有想到这帮子老外还有人玩过斗鸡的,于是张口一问。

    唰,突然间约有三分之一的人都玩过。

    “那就好办了,大家都按性别自动分成组,男人一组,女士们一组”说着简恒伸指了一下原本木地板上的方格。

    “所有的男人在这一个方格里,女士们则是在那个方格里,先是大家一起混斗!”简恒说着示意整个队伍按着性别分成两组,男人这一组则是由简恒带着,女士那一组自然是由大麦和小麦两姐妹带着。

    因为并不是所有人的都玩过,所以简恒这边叫出了一个玩过的,两人先是演示了一下。

    斗鸡这东西玩的主要是平衡能力,平衡能力好的人总归是不差的。学起来到是不难,规则也容易。

    演示了两局,简恒便让那位回到了队伍中,然后对着所有的学员说道:“如果一个人击败了别人十次之后,侧可以在一旁休息,等到了第二个人击败了十人之后,这两人将在第二个人休息五分钟之后开始对决,选出胜者,败者将和第三个击败十人次的人再战一场……”简恒开始说起了游戏的规则。

    等到了简恒说完,以前的小瘦子肖恩-巴雷特说道:“赢了有什么奖励没有?”

    简恒说道:“有,不过你的希望很小!”

    听到简恒这么一说,很多人都会心的笑起来,肖恩现在... -->>

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