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梁冰一类的老队员还好说,本身技术够,体力也行,又有经验,能跟上训练的强度。
邱声和严羽大概是最惨烈的两位,她们每天都在完成昨天未尽的任务。
张教练围着邱声转了两天,之后就开始重点盯着她,头上差点没冒出火来:“昨天的起跳扣杀五百次就还没做完,之后还有传球!你的传球还没开始练呢邱声!还有发球!你昨天任务完成了吗?做不到就给我接着做,别人去休息你也给我继续做!你这些不合格的球全部重新做!”
邱声抱着自己的手臂问:“夏风给我传吗?”
张教连口水都喷出来了:“没有夏风!你给我忘掉她!”
夏风带着一队主攻和自由人从后面跑过,说道:“夏风在做鱼跃,再见。”
旁边机子上的球又发了出来,邱声起跳扣下。
张教练:“不合格!重扣!角度力度都不到位!我要你打大斜线,不是打下去就好了!”
邱声咬牙。
严羽主要练习拦网意识。她的起跳高度跟奔跑爆发力,简直就是一大杀器,就是拦网意识太过欠缺。
教练员啧啧指着道:“你不是能跳吗?接着跳。还看不准球就给我继续跳。我看你今天能不能拦到。”
严羽灰头土脸的,对他笑了一下。
教练员吼道:“严肃!”
严羽弱弱道:“我……我叫严羽。”
教练员:“我叫你保持严肃!你一笑就岔气了!给我使劲憋着!”
“方觉晓!跑跑跑跑快一点!为什么你又变到第二十名去了?你昨天还是十六!你明天想怎么样啊?啊!体力太差!”
“跑太快了!看准了球飞过来的角度再接,别到处乱跑!”
“严羽!你在后场不要乱冲!球是不难接,躲避你的横冲直撞后排之间乱了!”
……
夏风觉得耳朵要炸了。
相比起来,夏风的训练就松垮很多了。
几名教练对她的要求并不严格,精力更多的放在其他球员身上。她能自觉做,那最好。不能自觉做,说两句凭她自己了。
然而夏风基本不需要别人鞭策,自己还会根据体能进行加训调整。再忽视她的教练,也不由想多看她两眼。
晚上,没完成的几个人又是苦逼兮兮地留下来做加训。
方觉晓不知道是疼哭的还是生理盐水,撑在地上,脸上的汗渍向下冲刷,哒哒滴个不停。
接传球训练真的太痛苦了。身上内伤跟外伤都很明显,几乎迈不动脚,腰背也直不起来。健身也累,她看见那些巨资购进的健身器材,就全身发疼。
邱声跟严羽不大会传球,开了那个发球的机子,一个人装球一个练习击球。
练过半场后,互相压着按摩肌肉,然后躺在地上休息。
基本这种强度后两眼一闭,就要用意志力才能起来。前几天邱声就直接躺训练场上睡了一晚,带着汗渍,第二天壮烈感冒了,夏风这次过来看看。
严羽问:“你怎么没去休息啊。”
夏风说:“我也很郁闷,一个宿舍里,就剩我一个人。”
三人悲催地叹了口气。
“我每天都在想,我能活着挨到比赛开始吗?”邱声按住还在跳动发颤的肌肉,说道:“第二天起床的时候,恨不得我长睡不醒。”
“极限式的训练,虽然丧病,但是有用啊。”夏风说,“再撑一撑,就是天堂了。”
邱声问:“你说的是,往生的那个天堂,还是精神领域的那个天堂?”
夏风说:“反正你总能去一个。就别挑了。”
邱声悲愤欲死。
方觉晓声音细细道:“梁冰每天能比我多扣一百多个球呢。”
邱声拍了拍她的手臂说:“难友,升级是一个循序渐进的过程。相信我,没有哪场比赛,会需要你扣六百个球的。”
夏风去拿拖把,慢慢将地面打扫干净。
严羽精神涣散之际,忽然一个激灵,从地上蹦起来,冲到场边拿起平板,点啊点,抱在怀里仔细看起来。
听见细细的声音传来,方觉晓跟邱声都是面目狰狞道:“你还有时间看电视?!”
“五分钟!省着看,这是我的精神源泉啊!”严羽盘腿坐好说,“队长借我的ipad!她推荐我的,三分钟爱上排球的一百种姿势。”
另外两人跟着爬过去,凑到平板前面,好奇道:“什么啊?”
严羽挥了下手:“排球少年!!”
邱声跟方觉晓中途加入进来的,完全不知道它在说些什么。严羽倒是看得很激动,虽然就是瞎激动。说五分钟,就真的五分钟,按着秒数点了暂停,又将东西塞回小包里,站起来揉脑袋喊:“啊啊啊我活过来了!”
两人一言难尽地看着她:“你……”单细胞生物吗?
严羽一本正经道:“知道精神力的强大吗?我觉得中国要发展体育事业,也应该多出一些少年热血漫。当年灌篮高手带出了多少篮球死忠粉?要不是没教练,我差点就去打篮球了知道吗?”
夏风把拖把放回去,过去抓住严羽的衣领,打断了她的壮阔发言,直接往外拖:“走了。”
方觉晓在最后面关灯锁门。
教练出来查看,正好看见她们叽叽喳喳地消失在走道尽头,不由失笑。走过去检查了一遍设备,又把灯关掉。
在集训开始一星期后,基本各人的成绩教练心中都有数,初步名单需要出来。
最有争议的人,无疑就是夏风。
所有训练成绩里,除了拦网,夏风是最突出的一个。
年轻,体能强盛,经验丰富,技巧老练,球感惊人。
几名教练的目光都在夏风和另外的二传替补上徘徊。
名单上的二传替补毕竟只有一个,他们必须做出决定,且没有后悔的机会。全运会四年一次,他们这次真的很重视。
张教练很看好夏风,推荐她上,教练组的其他人限于她的身高,却不大满意。之前没给夏风放进大名单,以为已经达成共识了,没想到张教练还不放弃。
张教练说:“单从这份训练成绩来看,我觉得都应该给她一个机会。不然这样,大家今天再集中观察观察,讨论讨论。”
本来对于被主教练个人偏爱的球员,他们心里是有点抵触的,可是对比夏风的努力,那点负面情绪怎么也生不起来。其实他们心底也觉得可惜,隐隐有个声音叫嚣着再给她一个机会。
所以说努力是要靠自己争取过来的,张教练有底气提出这个,也是因为夏风自己争气。
几位教练互相对视一眼,从对方看见了犹豫,就明白了各自意思。
“那就……今天把几个二传放一起试试,尽快定下来吧。”
“可以。也行。”
张教练沉沉吐出一口气。
夏风,别让她失望啊。
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梁冰一类的老队员还好说,本身技术够,体力也行,又有经验,能跟上训练的强度。
邱声和严羽大概是最惨烈的两位,她们每天都在完成昨天未尽的任务。
张教练围着邱声转了两天,之后就开始重点盯着她,头上差点没冒出火来:“昨天的起跳扣杀五百次就还没做完,之后还有传球!你的传球还没开始练呢邱声!还有发球!你昨天任务完成了吗?做不到就给我接着做,别人去休息你也给我继续做!你这些不合格的球全部重新做!”
邱声抱着自己的手臂问:“夏风给我传吗?”
张教连口水都喷出来了:“没有夏风!你给我忘掉她!”
夏风带着一队主攻和自由人从后面跑过,说道:“夏风在做鱼跃,再见。”
旁边机子上的球又发了出来,邱声起跳扣下。
张教练:“不合格!重扣!角度力度都不到位!我要你打大斜线,不是打下去就好了!”
邱声咬牙。
严羽主要练习拦网意识。她的起跳高度跟奔跑爆发力,简直就是一大杀器,就是拦网意识太过欠缺。
教练员啧啧指着道:“你不是能跳吗?接着跳。还看不准球就给我继续跳。我看你今天能不能拦到。”
严羽灰头土脸的,对他笑了一下。
教练员吼道:“严肃!”
严羽弱弱道:“我……我叫严羽。”
教练员:“我叫你保持严肃!你一笑就岔气了!给我使劲憋着!”
“方觉晓!跑跑跑跑快一点!为什么你又变到第二十名去了?你昨天还是十六!你明天想怎么样啊?啊!体力太差!”
“跑太快了!看准了球飞过来的角度再接,别到处乱跑!”
“严羽!你在后场不要乱冲!球是不难接,躲避你的横冲直撞后排之间乱了!”
……
夏风觉得耳朵要炸了。
相比起来,夏风的训练就松垮很多了。
几名教练对她的要求并不严格,精力更多的放在其他球员身上。她能自觉做,那最好。不能自觉做,说两句凭她自己了。
然而夏风基本不需要别人鞭策,自己还会根据体能进行加训调整。再忽视她的教练,也不由想多看她两眼。
晚上,没完成的几个人又是苦逼兮兮地留下来做加训。
方觉晓不知道是疼哭的还是生理盐水,撑在地上,脸上的汗渍向下冲刷,哒哒滴个不停。
接传球训练真的太痛苦了。身上内伤跟外伤都很明显,几乎迈不动脚,腰背也直不起来。健身也累,她看见那些巨资购进的健身器材,就全身发疼。
邱声跟严羽不大会传球,开了那个发球的机子,一个人装球一个练习击球。
练过半场后,互相压着按摩肌肉,然后躺在地上休息。
基本这种强度后两眼一闭,就要用意志力才能起来。前几天邱声就直接躺训练场上睡了一晚,带着汗渍,第二天壮烈感冒了,夏风这次过来看看。
严羽问:“你怎么没去休息啊。”
夏风说:“我也很郁闷,一个宿舍里,就剩我一个人。”
三人悲催地叹了口气。
“我每天都在想,我能活着挨到比赛开始吗?”邱声按住还在跳动发颤的肌肉,说道:“第二天起床的时候,恨不得我长睡不醒。”
“极限式的训练,虽然丧病,但是有用啊。”夏风说,“再撑一撑,就是天堂了。”
邱声问:“你说的是,往生的那个天堂,还是精神领域的那个天堂?”
夏风说:“反正你总能去一个。就别挑了。”
邱声悲愤欲死。
方觉晓声音细细道:“梁冰每天能比我多扣一百多个球呢。”
邱声拍了拍她的手臂说:“难友,升级是一个循序渐进的过程。相信我,没有哪场比赛,会需要你扣六百个球的。”
夏风去拿拖把,慢慢将地面打扫干净。
严羽精神涣散之际,忽然一个激灵,从地上蹦起来,冲到场边拿起平板,点啊点,抱在怀里仔细看起来。
听见细细的声音传来,方觉晓跟邱声都是面目狰狞道:“你还有时间看电视?!”
“五分钟!省着看,这是我的精神源泉啊!”严羽盘腿坐好说,“队长借我的ipad!她推荐我的,三分钟爱上排球的一百种姿势。”
另外两人跟着爬过去,凑到平板前面,好奇道:“什么啊?”
严羽挥了下手:“排球少年!!”
邱声跟方觉晓中途加入进来的,完全不知道它在说些什么。严羽倒是看得很激动,虽然就是瞎激动。说五分钟,就真的五分钟,按着秒数点了暂停,又将东西塞回小包里,站起来揉脑袋喊:“啊啊啊我活过来了!”
两人一言难尽地看着她:“你……”单细胞生物吗?
严羽一本正经道:“知道精神力的强大吗?我觉得中国要发展体育事业,也应该多出一些少年热血漫。当年灌篮高手带出了多少篮球死忠粉?要不是没教练,我差点就去打篮球了知道吗?”
夏风把拖把放回去,过去抓住严羽的衣领,打断了她的壮阔发言,直接往外拖:“走了。”
方觉晓在最后面关灯锁门。
教练出来查看,正好看见她们叽叽喳喳地消失在走道尽头,不由失笑。走过去检查了一遍设备,又把灯关掉。
在集训开始一星期后,基本各人的成绩教练心中都有数,初步名单需要出来。
最有争议的人,无疑就是夏风。
所有训练成绩里,除了拦网,夏风是最突出的一个。
年轻,体能强盛,经验丰富,技巧老练,球感惊人。
几名教练的目光都在夏风和另外的二传替补上徘徊。
名单上的二传替补毕竟只有一个,他们必须做出决定,且没有后悔的机会。全运会四年一次,他们这次真的很重视。
张教练很看好夏风,推荐她上,教练组的其他人限于她的身高,却不大满意。之前没给夏风放进大名单,以为已经达成共识了,没想到张教练还不放弃。
张教练说:“单从这份训练成绩来看,我觉得都应该给她一个机会。不然这样,大家今天再集中观察观察,讨论讨论。”
本来对于被主教练个人偏爱的球员,他们心里是有点抵触的,可是对比夏风的努力,那点负面情绪怎么也生不起来。其实他们心底也觉得可惜,隐隐有个声音叫嚣着再给她一个机会。
所以说努力是要靠自己争取过来的,张教练有底气提出这个,也是因为夏风自己争气。
几位教练互相对视一眼,从对方看见了犹豫,就明白了各自意思。
“那就……今天把几个二传放一起试试,尽快定下来吧。”
“可以。也行。”
张教练沉沉吐出一口气。
夏风,别让她失望啊。