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巨星小说网 www.jxjwly.com,官色:攀上女领导无错无删减全文免费阅读!

r />     “怪不得没人愿意来,这里的环境还真压抑。”

    “布咿……”坐在方缘肩膀上,小伊布开始慌张了,这片林子看上去阴森森的,一看就不是什么安全的地方……

    “没事,我早就在你睡觉的时候就侦察好了,不会有什么危险的。”方缘胆子比较大,即使里面阴森,自己也抽出时间来把外围区域逛了一个遍。果然就和传闻中的一样,已经没有任何生物栖息在这里了。

    为了方便接下来的开荒,林子内部的树木已经被施了驱虫剂,虫系精灵自然不可能在这里栖息,没有虫系精灵,飞行系精灵也自然不会来这种荒芜的地方。

    而且,被训练家协会允许在人类生活区域栖息的精灵,攻击性几乎已经没有了。

    所以在没有正式开工之前,就便宜方缘了,他想借助这些树木来训练伊布的身体素质。

    而且值得庆幸的是,这里离南务镇的精灵中心也不远,南务镇没有训练家协会分部,不过却有精灵中心,只不过,这里的精灵中心要比城市里的简陋不少,不管是从设备还是功能上……

    医疗方面,就相当于小诊所,只能给精灵处理一下简单的感冒、伤口、疲劳等。

    但这些对于方缘和伊布来说已经够用了。

    黑林子中,密集的树干是方缘挑选它的原因,只有如此密集的树木,才能更好锻炼伊布。

    这个特训被方缘命名为了树桩训练法,简单粗暴,就是让伊布爆发最快的速度往返冲刺。

    其一,锻炼爆发力。

    其二,长时间持续锻炼体力。

    其三,锻炼移动速度、反应速度。

    其四,锻炼对身体的协调能力,错综复杂的密集树干是很好的阻碍物。

    其五,锻炼身体强度,只要速度够快,撞上树是必然的,反作用力的冲击还可以磨练伊布的意志。

    训练的内容在来之前,方缘就已经详细和伊布说过了,对于“往返冲刺训练”,伊布很是看不起。

    小家伙认为没有丝毫挑战性。

    在方缘划了一条线后,这小家伙就趾高气扬的就来到线后准备起来,在密林中,方缘已经在一个分界线上绑上了红线,抵达红线伊布就可以回来了,全程大约400米,方缘打算慢慢增加距离。

    拿着不知道从哪里翻出来的破手表,方缘讲究的用着,随着他一声开始,伊布猛地冲了出去。

    但是……

    在接近密集的树干的时候,方缘可以明显感觉到,这小家伙退缩了,为了不撞上树干,它下意识的减速,给了自己充足的时间判断,然后才进入密林中,进入之后,它的速度更慢了……在这个每棵树相间紧密的密林,只要肯加速跑起来,以伊布的体型撞到是必然的,这是方缘苦思冥想的最佳训练地点,运用好不会比那些专业训练馆的器材要效果差。

    毕竟,它可以同时训练多个基础素质。

    “这家伙……”当伊布回来时,总共400米的距离,算上它躲避错综复杂的障碍物的时间,总共用了133秒,超过了2分钟13秒。

    “不合格。”随着伊布心有余悸的回来,方缘无奈喊道。

    “这还是没有使用招式的前提下,如果不能一直加速跑完全程,到时候根本控制不了电光一闪的速度,休息1分钟,我们再来一遍,这一次我跟着你去,顺便监督你。”

    方缘没有太着急,打算让伊布适应几圈,先锻炼一下它的体力再说。

    不过,这个训练方法的最终目标可不是锻炼体力……

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