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第一天的正式训练从一开始就让所有人都意识到这一天恐怕要比以往的一个月甚至是一年还要难熬。
事实也正如大家想象。
五点三十五分集合完毕，开始五公里晨练。
运动员平常就要参与大强度的体能训练，可那个强度和冷强要求的强度比，简直不够看！
用冷强的话说，五公里就是开胃菜，正餐还没上呢。
单单就是这一道开胃菜就让很多人吃不消。
五公里进行到一半，就有不少人被远远的甩在后面。
体能一直都是乔茗乐的短板，她想咬咬牙跟在第一梯队跑，可后来实在坚持不住，只能保持在第二梯队。
和她在同一梯队的还有叶潇潇，她的体能比乔茗乐还要差一些，眼看着脚步越来越沉重，已经坠在第二梯队的尾巴上，在这样下去就要掉到第三梯队了。
“你，你再坚持一下”，乔茗乐气喘吁吁的给叶潇潇打气，“上午的训练要根据晨跑的成绩分组，你要是想分到一个好组，就不要再往后掉了。”
叶潇潇已经累的说不出话来，只咬着唇狠狠的点了点头。
两个人相互扶持着，没有超越谁却也没有再往后掉。
跑完五公里，她们的成绩不算好也不算差。冷强在东倒西歪的队员中间走了一圈儿，用他那冷冰冰硬邦邦的声音嘲讽道：“有人把吃奶的劲儿都用上了，才跑成这样，我很为这样的队员担心啊，我好心劝一句，赶紧回宿舍收拾东西走人吧。留下去也没什么意义，因为早晚都得被淘汰！”
这一盆子冷水浇下来，不少还在窃喜坚持跑完五公里的运动员瞬间沮丧起来。
“报告教官，我们什么时候开始专业训练？”有人壮着胆子问道。
大家都比较关系这个问题，因为专业训练势必要有专业的篮球教练来教授，到时候就应该没有冷强什么事儿了，集训的生活也能轻松一些。
冷强冷笑一声。提高声量回复道：“我昨天就说过。我是你们这次集训唯一的教官，唯一的！换句话说，你们这次集训只有我安排的魔鬼体能训练。没有专业训练、没有战术训练，你们期待的那些训练一项都没有！”
所有人都倒吸了一口凉气，昨晚他说是唯一的教官的时候大家还没往这方面想，现下听他一解释就全都明白了。
她们要进行一个月的体能训练。整整一个月。
若是每天都这么大的运动量……
已经有人开始动摇，甚至有心理素质差一点儿的小姑娘开始嘤嘤的哭起来。
其实。她们都想错了！
在接下来的一个月里，并不是每天都这么大的运动量，是一天比一天的运动量大，能坚持下来的。当真是凤毛麟角。
第一天的训练结束，冷强集合训话的时候，有两名运动员哭着要求退出。她们是这四十多名集训队员里，最先主动要求退出的。
而这。仅仅是一个开始。
集训的第一个礼拜结束，集训队员已经锐减至二十三人，全部都是主动要求退出，... -->>
第一天的正式训练从一开始就让所有人都意识到这一天恐怕要比以往的一个月甚至是一年还要难熬。
事实也正如大家想象。
五点三十五分集合完毕，开始五公里晨练。
运动员平常就要参与大强度的体能训练，可那个强度和冷强要求的强度比，简直不够看！
用冷强的话说，五公里就是开胃菜，正餐还没上呢。
单单就是这一道开胃菜就让很多人吃不消。
五公里进行到一半，就有不少人被远远的甩在后面。
体能一直都是乔茗乐的短板，她想咬咬牙跟在第一梯队跑，可后来实在坚持不住，只能保持在第二梯队。
和她在同一梯队的还有叶潇潇，她的体能比乔茗乐还要差一些，眼看着脚步越来越沉重，已经坠在第二梯队的尾巴上，在这样下去就要掉到第三梯队了。
“你，你再坚持一下”，乔茗乐气喘吁吁的给叶潇潇打气，“上午的训练要根据晨跑的成绩分组，你要是想分到一个好组，就不要再往后掉了。”
叶潇潇已经累的说不出话来，只咬着唇狠狠的点了点头。
两个人相互扶持着，没有超越谁却也没有再往后掉。
跑完五公里，她们的成绩不算好也不算差。冷强在东倒西歪的队员中间走了一圈儿，用他那冷冰冰硬邦邦的声音嘲讽道：“有人把吃奶的劲儿都用上了，才跑成这样，我很为这样的队员担心啊，我好心劝一句，赶紧回宿舍收拾东西走人吧。留下去也没什么意义，因为早晚都得被淘汰！”
这一盆子冷水浇下来，不少还在窃喜坚持跑完五公里的运动员瞬间沮丧起来。
“报告教官，我们什么时候开始专业训练？”有人壮着胆子问道。
大家都比较关系这个问题，因为专业训练势必要有专业的篮球教练来教授，到时候就应该没有冷强什么事儿了，集训的生活也能轻松一些。
冷强冷笑一声。提高声量回复道：“我昨天就说过。我是你们这次集训唯一的教官，唯一的！换句话说，你们这次集训只有我安排的魔鬼体能训练。没有专业训练、没有战术训练，你们期待的那些训练一项都没有！”
所有人都倒吸了一口凉气，昨晚他说是唯一的教官的时候大家还没往这方面想，现下听他一解释就全都明白了。
她们要进行一个月的体能训练。整整一个月。
若是每天都这么大的运动量……
已经有人开始动摇，甚至有心理素质差一点儿的小姑娘开始嘤嘤的哭起来。
其实。她们都想错了！
在接下来的一个月里，并不是每天都这么大的运动量，是一天比一天的运动量大，能坚持下来的。当真是凤毛麟角。
第一天的训练结束，冷强集合训话的时候，有两名运动员哭着要求退出。她们是这四十多名集训队员里，最先主动要求退出的。
而这。仅仅是一个开始。
集训的第一个礼拜结束，集训队员已经锐减至二十三人，全部都是主动要求退出，... -->>
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