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林峰连忙也跟着摆开架势。
“你这样不行,首先是脚步的问题,注意我的脚尖,左脚在前,脚尖稍微内扣,右脚在后,脚尖指向右斜前方,右脚脚跟稍微提起,离开地面,肌肉一定要放松,不要僵硬,会影响发力。”
一边说着,姚琳一边靠近林峰,手把手地指导林峰的动作。
这一刻,林峰看着姚琳的胸脯在自己眼前不断晃动着,她的小背心之内,甚至都没穿胸衣,她那雄伟挺拔的玉峰,以及那景色迷人的沟壑,此刻都是若隐若现,这让林峰突然又变得有些心猿意马。
再加上姚琳的双手在纠正林峰动作的过程中,自然而然地会和林峰有一些肢体接触,感觉着姚琳小手上传来的柔嫩细腻滋味,林峰哪能集中精神?
都怪那万恶的汤药!
一边这么想着,林峰一边又找准机会,有意无意地瞄了一眼姚琳的胸脯。
姚琳随即发现了林峰的异常,她轻轻地敲了一下林峰的脑壳,不满道:“小色狼,你在看哪里呢?”
“姚姐,我也不想这样啊,可你这么在我面前晃着,我真能安下心来,那还是男人么?”林峰愁眉苦脸地回道。
姚琳脸色微微变冷:“如果我是你的敌人,你这么色迷心窍的话,早够你死一百次了。”
“姚姐,你真要是我的敌人,我早就举手投降,任凭处置了。”林峰可怜兮兮地回道。
“油嘴滑舌……再这样的话,我可不教你了,你自己去练习吧。”姚琳的脸色变得更冷,她好像是真的有点生气了。
可仔细看去,她的眸子深处,似乎又隐隐藏着一丝笑意。
林峰顿时吓了一跳,他连忙正色道:“姚姐,我错了,我一定认真学习。”
“那就好,继续学习吧。”姚琳的语气中,隐隐有些小得意。
“站好,注意膝盖,你可别小看这个起手姿势,你现在的姿势看起来很标准,但实际上,还差得很远,其中的关键点,就在于你并没有整合你全身的力量。你现在身体的各个部位,基本还是分散的,手是手,腿是腿,这样很容易被人一击即破。”
“整合全身力量?姚姐,那我该怎么做才能做到?”
“整合全身的力量,就是古武中的‘整劲’,也是现代古武中最基础的层次,它需要你的身体至少处于一种通体协调的自然放松状态,但你现在的身体各部分间,基本还是僵硬的,所以这个对你来说,暂时还有些遥远。不过我可以以出拳为例,大概给你示范一下整劲与否的差别。”
一边说着,姚琳一边来到沙袋边上,摆开架势,挥拳击去,她动作干净利落,简单而无任何花哨。
受到她的打击之后,六七十公斤重的沙袋,大幅度地摆动起来。
林峰对比了一下,他可远远做不到这点。
“你看到没有,虽然我看上去只是轻微出了一拳,但打击力度还是很强的,这就是因为我真正整合了手臂的所有力量。不懂整劲的技巧,你一百斤力,发力后,过程中节节分散,到了最后的打击点,只有十斤,而如果懂得整劲技巧,知道如何凝聚力量于一处,你就能完全发挥你的力量。我刚才还只是局部用力而已,如果我整合上半身力量,以腰部为枢纽,就是这样的效果。”
姚琳说完,一声轻喝,腰肩一晃,又是一拳挥去,这一拳,明显比上一拳快了许多,隐隐还有拳头划破空气的呼啸声。
“嘭……”
瞬间,六七十公斤重的沙袋,被打得超过九十度飞起,然后又重重地降落,沙袋上还明显有个深深的凹坑,显见姚琳这一拳,力量远在上一拳之上。
林峰看得目瞪口呆。
咽了咽口水,林峰下意识地问道:“姚姐,那如果你用全身的力呢?”
“全身?”姚琳淡淡一笑,道:“如果是全身整劲发拳,那就是以双腿为基,以腰部为枢纽,不过,我不能以全身整劲打这个沙袋。”
“为什么?”
“因为它会爆掉。”
林峰倒吸了一口冷气,姚琳在全身整劲的情况下,居然可以打爆这个沙袋?
“好了,别大惊小怪的,只要你肯努力,以后你也会到这个境界,当然,前提是你必须真正领悟运力发力的精髓,接下来,我们一步一步来,我会手把手地教你一些基础动作,同时再给你讲解这些动作的局部整劲技巧。”
林峰点了点头,集中精神,看着姚琳的动作和发力。
就这样,一个晚上,姚琳一边指导林峰基础动作,一边又悉心指导他整劲的技巧。
这让林峰获得巨大收获的同时,又饱受煎熬。
谁说不是煎熬呢?
这种事实上和美女不断进行着*的接触,却不能在表情和言语上有所表现的感觉,实在是太痛苦了。
林峰甚至隐隐有种错觉,姚琳似乎喜欢上了这种煎熬他的感觉,因为她的表情虽然依旧不冷不热,可她和林峰的*有意无意的接触时间,却似乎变得更频繁了。
这不是煎熬又是什么?
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林峰连忙也跟着摆开架势。
“你这样不行,首先是脚步的问题,注意我的脚尖,左脚在前,脚尖稍微内扣,右脚在后,脚尖指向右斜前方,右脚脚跟稍微提起,离开地面,肌肉一定要放松,不要僵硬,会影响发力。”
一边说着,姚琳一边靠近林峰,手把手地指导林峰的动作。
这一刻,林峰看着姚琳的胸脯在自己眼前不断晃动着,她的小背心之内,甚至都没穿胸衣,她那雄伟挺拔的玉峰,以及那景色迷人的沟壑,此刻都是若隐若现,这让林峰突然又变得有些心猿意马。
再加上姚琳的双手在纠正林峰动作的过程中,自然而然地会和林峰有一些肢体接触,感觉着姚琳小手上传来的柔嫩细腻滋味,林峰哪能集中精神?
都怪那万恶的汤药!
一边这么想着,林峰一边又找准机会,有意无意地瞄了一眼姚琳的胸脯。
姚琳随即发现了林峰的异常,她轻轻地敲了一下林峰的脑壳,不满道:“小色狼,你在看哪里呢?”
“姚姐,我也不想这样啊,可你这么在我面前晃着,我真能安下心来,那还是男人么?”林峰愁眉苦脸地回道。
姚琳脸色微微变冷:“如果我是你的敌人,你这么色迷心窍的话,早够你死一百次了。”
“姚姐,你真要是我的敌人,我早就举手投降,任凭处置了。”林峰可怜兮兮地回道。
“油嘴滑舌……再这样的话,我可不教你了,你自己去练习吧。”姚琳的脸色变得更冷,她好像是真的有点生气了。
可仔细看去,她的眸子深处,似乎又隐隐藏着一丝笑意。
林峰顿时吓了一跳,他连忙正色道:“姚姐,我错了,我一定认真学习。”
“那就好,继续学习吧。”姚琳的语气中,隐隐有些小得意。
“站好,注意膝盖,你可别小看这个起手姿势,你现在的姿势看起来很标准,但实际上,还差得很远,其中的关键点,就在于你并没有整合你全身的力量。你现在身体的各个部位,基本还是分散的,手是手,腿是腿,这样很容易被人一击即破。”
“整合全身力量?姚姐,那我该怎么做才能做到?”
“整合全身的力量,就是古武中的‘整劲’,也是现代古武中最基础的层次,它需要你的身体至少处于一种通体协调的自然放松状态,但你现在的身体各部分间,基本还是僵硬的,所以这个对你来说,暂时还有些遥远。不过我可以以出拳为例,大概给你示范一下整劲与否的差别。”
一边说着,姚琳一边来到沙袋边上,摆开架势,挥拳击去,她动作干净利落,简单而无任何花哨。
受到她的打击之后,六七十公斤重的沙袋,大幅度地摆动起来。
林峰对比了一下,他可远远做不到这点。
“你看到没有,虽然我看上去只是轻微出了一拳,但打击力度还是很强的,这就是因为我真正整合了手臂的所有力量。不懂整劲的技巧,你一百斤力,发力后,过程中节节分散,到了最后的打击点,只有十斤,而如果懂得整劲技巧,知道如何凝聚力量于一处,你就能完全发挥你的力量。我刚才还只是局部用力而已,如果我整合上半身力量,以腰部为枢纽,就是这样的效果。”
姚琳说完,一声轻喝,腰肩一晃,又是一拳挥去,这一拳,明显比上一拳快了许多,隐隐还有拳头划破空气的呼啸声。
“嘭……”
瞬间,六七十公斤重的沙袋,被打得超过九十度飞起,然后又重重地降落,沙袋上还明显有个深深的凹坑,显见姚琳这一拳,力量远在上一拳之上。
林峰看得目瞪口呆。
咽了咽口水,林峰下意识地问道:“姚姐,那如果你用全身的力呢?”
“全身?”姚琳淡淡一笑,道:“如果是全身整劲发拳,那就是以双腿为基,以腰部为枢纽,不过,我不能以全身整劲打这个沙袋。”
“为什么?”
“因为它会爆掉。”
林峰倒吸了一口冷气,姚琳在全身整劲的情况下,居然可以打爆这个沙袋?
“好了,别大惊小怪的,只要你肯努力,以后你也会到这个境界,当然,前提是你必须真正领悟运力发力的精髓,接下来,我们一步一步来,我会手把手地教你一些基础动作,同时再给你讲解这些动作的局部整劲技巧。”
林峰点了点头,集中精神,看着姚琳的动作和发力。
就这样,一个晚上,姚琳一边指导林峰基础动作,一边又悉心指导他整劲的技巧。
这让林峰获得巨大收获的同时,又饱受煎熬。
谁说不是煎熬呢?
这种事实上和美女不断进行着*的接触,却不能在表情和言语上有所表现的感觉,实在是太痛苦了。
林峰甚至隐隐有种错觉,姚琳似乎喜欢上了这种煎熬他的感觉,因为她的表情虽然依旧不冷不热,可她和林峰的*有意无意的接触时间,却似乎变得更频繁了。
这不是煎熬又是什么?