，然后点击“添加到主屏幕”第一百零四章惊滟 (1/2)
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失眠的滋味不好受，到了白天又睡不着，那种感觉比宿醉更加难受，起床的时候，张东整个人晕沉沉的，脑袋重得像塞进了铁块。
张东强打起精神刷牙洗脸，然后跑了个步，洗完澡的时候已经是九点多。
张东跑完步回家的时候，哑婶恰好买菜回来，见到张东的时候，腼腆的笑了笑，表示马上有早饭吃。
看着哑婶略微尴尬的模样，张东心里发慌，打招呼的时候笑得也很僵硬。
昨晚的话题似乎没有发生过，一切无声中显得太寻常，可在心里有鬼的情况下，这种“寻常。”又更让张东觉得忐忑。哑婶在蔚房忙碌着，这时候她看起来倒没有心事重重，让张东松了一口气，起码陈楠的事她应该没怀疑到他的头上，否则怎么可能给他这样的好脸色看？
这让张东释然，心里一横：反正什么都做了，还能掩饰不成？就让她去怀疑吧，等纸包不住火的那天，该怎么办就怎么办，毕竟老是自寻烦恼，实在是折腾人。
要是以后的日子天天和昨晚一样辗转反侧、难以入睡的话，铁打的人都受不了，那样没准就未老先衰，性能力绝对就废了。
白天的时候，家里很清静。现在家里最清闲的就属张东和哑婶，哑婶因为前段时间手术，一直在家里休养，她喜欢这种居家的日子，不过太过清闲让她有些不自在，即使她说过想出去找工作，但张东还是没答应。
虽然张东觉得这样管着哑婶不太妥当，但现在日子好过了，张东不想让她出去受累。
而在这点上，孝顺的陈楠自然是万分支持张东。哑婶是个闲不下来的人，现在在家顶多做点家务，但家里现代化的家电齐全，操持这个家也不累，现在的生活和以前相比，根本是天壤之别，不用动手洗衣服，地很干净不用常拖，哪怕是没事找事做，都找不到什么事可做。
哑婶现在唯一忙的就是习惯那些现代化的设备，自动吸尘器、自动洗衣机那些电器在之前的生活中从不曾出现，在她的认知里，这些东西都太陌生，乃至于该怎么保养她都不懂，光是榨汁机，对她来说就是大费脑力的新玩意。
做饭可以说是哑婶唯一能忙碌的事，相比之前生活的窘迫和精力的有限，现在哑婶把每一顿饭料理得很精致，或许在她看来，这是唯一能体现自己价值的地方，每日的三餐她都很重视，哪怕料理不出山珍海味，她还是希望用自己的手艺让日子变得更美好，即使是煮个粥都希望能做到最好。
哑婶已经忙碌了一个早上，此时开心地朝张东招手，展示着她做出的一桌菜。
对哑婶来说，这是证明她价值的时刻，甜美的微笑隐藏着炫耀般的感觉，对心思简单的她而言，这也是她唯一能做的事，她希望用这种方式彰显自己的存在感。
桌上只有几样咸菜，却让人眼睛一亮，咸鸭蛋的蛋黄炒海米，显得特别精致，粗糙的野菜根加上几条咸鱼干和煎蛋。
再寻常不过的家常小菜，却令人食指大动。再如何粗糙，这类的吃食却是最适合下粥，所谓的大鱼大肉，在这时候反而显得格格不入。
粥是熬了一阵子的杂粮粥，大米、小米、黄米都有，煮得很烂，几乎看不出有多少品种。
以前家里不富裕的时候，哑婶种了点粗粮熬粥喝，那时候虽然清汤寡水，但不可否认这些粗糙的饮食中有着食物该有的清香，所以时至今日，她仍维持这良好的饮食习惯。
事实上，现在粗粮已经到了价值不菲的地步，比起所谓的精良，反而成为主宰潮流的抢手货。
粗粮种植面积小，即使替代不了精致的大米，价格却是水涨船高，现在吃粗粮已经不是穷人的专利，在健康饮食的观念下，粗粮已经成为有钱人趋之若骛的食物。
以前的人追求的是吃精吃细，在物质贫乏的年代，白米、白面是让人疯狂的追逐品，而现在各种疾病的流行，让人们追求反璞归真，各式各样的粗粮开始大行其道，在追求绿色环保的理念下，连过去只能喂猪的地瓜叶都成了人们餐桌上的美味，甚至可是比寻常菜还昂贵的佳肴。
人吃五谷杂粮，难免生病。这是很世俗的话，却是错误的观念，按黄帝的话来说，应该是人吃五谷才丰登。
现在精粮已经不受欢迎，在可以保障食物充足供应的情况下，健康才是第一要素，各种有机食品、绿色食品的概念层出不穷，但很多人都忽略粗粮的作用。
但饭里、粥里全是精细白米的人，追逐这个理念实在可笑，因为所谓的绿色有机能比饲料养殖强多少？连碗里的米都没去在意的人，就盲目跟随这种观念，本身就是愚蠢行为。
黄米、小米、高粱米粗粮有着各式各样，当能说出五谷杂粮的“五谷。”和“杂粮。”是什么概念时，才有资格讲究所谓的健康饮食。
张东不客气的舀了一碗洲，津津有味的吃起来。虽然是早饭，不过因为锻炼消耗了体力，现在张东饥肠辘辘。
经常大鱼大肉，偶尔吃这么一顿确实清爽，就像是清理肠胃一样，可以消除掉积压已久的油腻。
不得不感慨人类就是贱，没钱的时候追求山珍海味，有钱了又喜欢这种粗糙的口味，但这杂粮煮的粥实在爽口，瞬间就让人食欲大增，那种略带苦涩的味道太微妙了，即使算不上美味，还是让人食指大动。
哑婶在厨房忙碌着，偶尔还拿起手机，不知道在拨弄什么。看着哑婶忙碌的身影，让张东心里产生一种家的暖意，享受着这个简单而幸福的感觉，恍惚之间又产生之前的感觉就是这种女人最适合做老婆了，而有这样美味的家常饭菜，试问谁不会恋家？
张东幼时丧母，虽然父爱如山，但毕竟不可能像女人细腻，小时候家里经济条件不错，经常上馆子或买东西回家吃。
张东的父亲在家务方面有些濑，在家开伙的次数寥寥无几。记忆里所谓家里的味道少之又少，哪怕是现在回忆起来，也找不出值得留恋的味道。
在这方面，张勇享受过的母爱比张东还多，对于小妈的印象比张东还深刻。
张东在这方面的记忆几乎是一片空白，难免触景生情，抗拒不了这股油然而生的温馨。
或许是填补了记忆里的空白，张东觉得比起在省城生活时那些饭店里的菜，这些粗茶淡饭更加美味，更拒绝不了这油然而生的温暖。
家的味道，或许就是一碗精心熬出来的粥，散发着自然的清香。张东觉得心里突然安宁下来，忐忑了一夜的不安瞬间烟消云散，取而代之的是一种什么都不愿去想的暖意，那种简单中能让人留恋的幸福。
过没多久，走廊传来脚步声和嘻笑声，随后就见打扮得花枝招展的林燕笑吟吟的跑过来，黑色的包臀皮裤下是穿着黑丝袜的性感美腿，上身是白色衬衫，没有任何妆扮，只是任由波浪长发随意披散着，散发着妖娆的魅力。
林燕背着包包，从后面抱住张东，娇滴滴地说道：“老公，早啊。”张东给了林燕温柔的一笑，两人悄悄的来了一个早安之吻。
这时，林燕才朝在厨房忙碌的哑婶问了声好：“阿姨早，好香啊，一顿早饭就这么丰富，你是要把我们都养成胖子啊！”“姐姐早、姐夫早、阿姨早。”这时，林铃也来到餐厅。林铃穿着睡衣的模样分外清爽，打着呵欠，模样就像只可爱的小猫，让张东产生抱她回去睡回笼觉的冲动，尤其她穿的睡衣款式特别可爱，虽然没有半点性感，却符合她的魅力，让人眼睛一亮，忍不住邪念丛生。
林燕姐妹俩一坐下，哑婶马上端来刚做好的菜，亲切的态度就似一个温柔的母亲。
哑婶分外享受这种简单的家庭生活带来的快乐，或许对于随遇而安的她来说，当个没压力的家庭主妇才是最好的选择。
哑婶没什么主见，不适合与人接触，加上她有先天的残疾，有些自卑，这种无忧无虑又不用与人来往的生活，对她来说简直就是梦寐以求的生活。
哑婶本来就是个小女人，还有点逆来顺受的性格，她需要的生活很简单，与外人交流对她来说反而是件痛苦的事。
现在哑婶买菜都习惯到镇边的集市去买，虽然集市的规模比较小，也比较远，不过那里有比较熟悉的店家，也有不少陈家沟村的乡亲在那边做生意，熟悉的环境，让自卑的哑婶找到一丝自在的安全感，毕竟她身体上的残疾，让她上街买东西时别说讨价还价，就连问个价都没办法，所以她喜欢去熟悉的店家买，一来不用承受别人异样的目光，二来这些熟人与实在的价格，让节约惯的她无可挑剔。
寻常百姓的善良总是体现得很平凡，那些店家从不会缺... -->>
失眠的滋味不好受，到了白天又睡不着，那种感觉比宿醉更加难受，起床的时候，张东整个人晕沉沉的，脑袋重得像塞进了铁块。
张东强打起精神刷牙洗脸，然后跑了个步，洗完澡的时候已经是九点多。
张东跑完步回家的时候，哑婶恰好买菜回来，见到张东的时候，腼腆的笑了笑，表示马上有早饭吃。
看着哑婶略微尴尬的模样，张东心里发慌，打招呼的时候笑得也很僵硬。
昨晚的话题似乎没有发生过，一切无声中显得太寻常，可在心里有鬼的情况下，这种“寻常。”又更让张东觉得忐忑。哑婶在蔚房忙碌着，这时候她看起来倒没有心事重重，让张东松了一口气，起码陈楠的事她应该没怀疑到他的头上，否则怎么可能给他这样的好脸色看？
这让张东释然，心里一横：反正什么都做了，还能掩饰不成？就让她去怀疑吧，等纸包不住火的那天，该怎么办就怎么办，毕竟老是自寻烦恼，实在是折腾人。
要是以后的日子天天和昨晚一样辗转反侧、难以入睡的话，铁打的人都受不了，那样没准就未老先衰，性能力绝对就废了。
白天的时候，家里很清静。现在家里最清闲的就属张东和哑婶，哑婶因为前段时间手术，一直在家里休养，她喜欢这种居家的日子，不过太过清闲让她有些不自在，即使她说过想出去找工作，但张东还是没答应。
虽然张东觉得这样管着哑婶不太妥当，但现在日子好过了，张东不想让她出去受累。
而在这点上，孝顺的陈楠自然是万分支持张东。哑婶是个闲不下来的人，现在在家顶多做点家务，但家里现代化的家电齐全，操持这个家也不累，现在的生活和以前相比，根本是天壤之别，不用动手洗衣服，地很干净不用常拖，哪怕是没事找事做，都找不到什么事可做。
哑婶现在唯一忙的就是习惯那些现代化的设备，自动吸尘器、自动洗衣机那些电器在之前的生活中从不曾出现，在她的认知里，这些东西都太陌生，乃至于该怎么保养她都不懂，光是榨汁机，对她来说就是大费脑力的新玩意。
做饭可以说是哑婶唯一能忙碌的事，相比之前生活的窘迫和精力的有限，现在哑婶把每一顿饭料理得很精致，或许在她看来，这是唯一能体现自己价值的地方，每日的三餐她都很重视，哪怕料理不出山珍海味，她还是希望用自己的手艺让日子变得更美好，即使是煮个粥都希望能做到最好。
哑婶已经忙碌了一个早上，此时开心地朝张东招手，展示着她做出的一桌菜。
对哑婶来说，这是证明她价值的时刻，甜美的微笑隐藏着炫耀般的感觉，对心思简单的她而言，这也是她唯一能做的事，她希望用这种方式彰显自己的存在感。
桌上只有几样咸菜，却让人眼睛一亮，咸鸭蛋的蛋黄炒海米，显得特别精致，粗糙的野菜根加上几条咸鱼干和煎蛋。
再寻常不过的家常小菜，却令人食指大动。再如何粗糙，这类的吃食却是最适合下粥，所谓的大鱼大肉，在这时候反而显得格格不入。
粥是熬了一阵子的杂粮粥，大米、小米、黄米都有，煮得很烂，几乎看不出有多少品种。
以前家里不富裕的时候，哑婶种了点粗粮熬粥喝，那时候虽然清汤寡水，但不可否认这些粗糙的饮食中有着食物该有的清香，所以时至今日，她仍维持这良好的饮食习惯。
事实上，现在粗粮已经到了价值不菲的地步，比起所谓的精良，反而成为主宰潮流的抢手货。
粗粮种植面积小，即使替代不了精致的大米，价格却是水涨船高，现在吃粗粮已经不是穷人的专利，在健康饮食的观念下，粗粮已经成为有钱人趋之若骛的食物。
以前的人追求的是吃精吃细，在物质贫乏的年代，白米、白面是让人疯狂的追逐品，而现在各种疾病的流行，让人们追求反璞归真，各式各样的粗粮开始大行其道，在追求绿色环保的理念下，连过去只能喂猪的地瓜叶都成了人们餐桌上的美味，甚至可是比寻常菜还昂贵的佳肴。
人吃五谷杂粮，难免生病。这是很世俗的话，却是错误的观念，按黄帝的话来说，应该是人吃五谷才丰登。
现在精粮已经不受欢迎，在可以保障食物充足供应的情况下，健康才是第一要素，各种有机食品、绿色食品的概念层出不穷，但很多人都忽略粗粮的作用。
但饭里、粥里全是精细白米的人，追逐这个理念实在可笑，因为所谓的绿色有机能比饲料养殖强多少？连碗里的米都没去在意的人，就盲目跟随这种观念，本身就是愚蠢行为。
黄米、小米、高粱米粗粮有着各式各样，当能说出五谷杂粮的“五谷。”和“杂粮。”是什么概念时，才有资格讲究所谓的健康饮食。
张东不客气的舀了一碗洲，津津有味的吃起来。虽然是早饭，不过因为锻炼消耗了体力，现在张东饥肠辘辘。
经常大鱼大肉，偶尔吃这么一顿确实清爽，就像是清理肠胃一样，可以消除掉积压已久的油腻。
不得不感慨人类就是贱，没钱的时候追求山珍海味，有钱了又喜欢这种粗糙的口味，但这杂粮煮的粥实在爽口，瞬间就让人食欲大增，那种略带苦涩的味道太微妙了，即使算不上美味，还是让人食指大动。
哑婶在厨房忙碌着，偶尔还拿起手机，不知道在拨弄什么。看着哑婶忙碌的身影，让张东心里产生一种家的暖意，享受着这个简单而幸福的感觉，恍惚之间又产生之前的感觉就是这种女人最适合做老婆了，而有这样美味的家常饭菜，试问谁不会恋家？
张东幼时丧母，虽然父爱如山，但毕竟不可能像女人细腻，小时候家里经济条件不错，经常上馆子或买东西回家吃。
张东的父亲在家务方面有些濑，在家开伙的次数寥寥无几。记忆里所谓家里的味道少之又少，哪怕是现在回忆起来，也找不出值得留恋的味道。
在这方面，张勇享受过的母爱比张东还多，对于小妈的印象比张东还深刻。
张东在这方面的记忆几乎是一片空白，难免触景生情，抗拒不了这股油然而生的温馨。
或许是填补了记忆里的空白，张东觉得比起在省城生活时那些饭店里的菜，这些粗茶淡饭更加美味，更拒绝不了这油然而生的温暖。
家的味道，或许就是一碗精心熬出来的粥，散发着自然的清香。张东觉得心里突然安宁下来，忐忑了一夜的不安瞬间烟消云散，取而代之的是一种什么都不愿去想的暖意，那种简单中能让人留恋的幸福。
过没多久，走廊传来脚步声和嘻笑声，随后就见打扮得花枝招展的林燕笑吟吟的跑过来，黑色的包臀皮裤下是穿着黑丝袜的性感美腿，上身是白色衬衫，没有任何妆扮，只是任由波浪长发随意披散着，散发着妖娆的魅力。
林燕背着包包，从后面抱住张东，娇滴滴地说道：“老公，早啊。”张东给了林燕温柔的一笑，两人悄悄的来了一个早安之吻。
这时，林燕才朝在厨房忙碌的哑婶问了声好：“阿姨早，好香啊，一顿早饭就这么丰富，你是要把我们都养成胖子啊！”“姐姐早、姐夫早、阿姨早。”这时，林铃也来到餐厅。林铃穿着睡衣的模样分外清爽，打着呵欠，模样就像只可爱的小猫，让张东产生抱她回去睡回笼觉的冲动，尤其她穿的睡衣款式特别可爱，虽然没有半点性感，却符合她的魅力，让人眼睛一亮，忍不住邪念丛生。
林燕姐妹俩一坐下，哑婶马上端来刚做好的菜，亲切的态度就似一个温柔的母亲。
哑婶分外享受这种简单的家庭生活带来的快乐，或许对于随遇而安的她来说，当个没压力的家庭主妇才是最好的选择。
哑婶没什么主见，不适合与人接触，加上她有先天的残疾，有些自卑，这种无忧无虑又不用与人来往的生活，对她来说简直就是梦寐以求的生活。
哑婶本来就是个小女人，还有点逆来顺受的性格，她需要的生活很简单，与外人交流对她来说反而是件痛苦的事。
现在哑婶买菜都习惯到镇边的集市去买，虽然集市的规模比较小，也比较远，不过那里有比较熟悉的店家，也有不少陈家沟村的乡亲在那边做生意，熟悉的环境，让自卑的哑婶找到一丝自在的安全感，毕竟她身体上的残疾，让她上街买东西时别说讨价还价，就连问个价都没办法，所以她喜欢去熟悉的店家买，一来不用承受别人异样的目光，二来这些熟人与实在的价格，让节约惯的她无可挑剔。
寻常百姓的善良总是体现得很平凡，那些店家从不会缺... -->>
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