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    苏式在决定学习练武的那一刻起,就已经下定了决心,一定要坚持下去,虽然每曰的体能训练很是辛苦,不过他一直在咬牙坚持。并且一天比一天坚持得时间长。

    有无数次,当疼痛向他袭来时,他真想放弃训练,躺到平稳的空地上休息。可是只要一想到他的娘亲还在坏人手中,生死未卜,只要一想到自己的父亲苏凌云充满赞赏和期待的目光,一想到自己说过的要变强的誓言,所有这些都如芒刺在背,在他稍微懈怠的时候给他压力给他刺激,让他铭记,让他坚持。

    每天晚上,苏式一趟在床上就能进入熟睡状态,因为他太累了,几乎没有了睁眼皮的精力。虽然第二天他实在不想起床,不过内心坚定的他还是会强迫自己起床和训练。

    苏式是这样一种人,一旦确定走武者的道路,那么他一定会走下去,哪怕很辛苦很痛苦,哪怕在途中有无数的困难和挫折,他也会坚持地走下去,没有回头,没有放弃!

    先是沿着空地负重跑了将近十几圈,接着苏式做起了倒立训练,就像负重跑步一样,聪明的苏式也选择了负重倒立,虽然很辛苦,双手双臂双肩很辛苦,但明显的效果还是让苏式打心里觉得高兴,觉得很值。

    之后,大约就是吃早餐的时间了。苏式仔细思考和制定了一下锻炼的时间表,按照以前的情况是苏式在吃过早饭后不能立即进行训练,因为胃要消化食物,如果饭后立即投入训练,不但不会起到好的训练效果,还会伤及身体的健康。

    仔细思考后,他改变了时间的安排,为了能增长锻炼时间,苏式硬是把早起的时间提前了,清晨天还没亮时,他就接着微弱的月光在空地上锻炼了起来。同时他告诉父亲把吃饭的时间稍微退后,于是在起床后到吃早饭中间就有了一段可以利用进行锻炼的时间了。

    而在吃过早饭后,虽然身体要消化食物,苏式大胆地决定进入清潭里锻炼,他想,只要自己在清潭中不做剧烈的运动,应该不会影响身体的正常活动吧。

    于是,他立即制定了这样的锻炼计划。在父亲看过没有反对的意见后,他决定实施这个大胆的计划。

    已经吃过早饭了,他早早地来到了清潭旁。静静的潭水泛着幽深的碧光,摄人心魂。苏式伸手碰触了一下潭水,冰凉感顺着他的手指快速蔓延至他的全身。潭水很冰凉。

    如果站在里面,一定会很冷,苏式想着,不由打了个激灵。凝视着潭水,苏式转眼间就有了决定,当断不断,反受其乱。必须勇敢地走进去。

    深吸一口气,苏式眼睛一闭,瞬间跳了进去。

    “扑通”一声,苏式已经站在了潭中,一阵阵的水波荡漾。苏式在之前用树枝测量过了,清潭不深,潭边的水深达到他脖子位置。

    一阵阵的冰凉向苏式疯狂袭来,几乎一瞬间就把他的身体给包围了。苏式能感受到身体的冰冷,这冰冷中还带有一丝丝的疼痛。这是因为潭水太冷,他的身体一时忍受不了的原因。

    他几乎是牙齿打颤,身体颤抖摇晃了,身体已经是很冷了,可冰冷还是绵绵不绝地钻进他的身体,如果形容的话,他好像变成了一块人形冰块。

    一分钟!时间在一秒一秒地增加着,两分钟!

    再坚持一点!

    三分钟!

    刚过三分钟,巨大的疼痛袭来,苏式知道这是他的极限了,咬着牙齿,他用有力的手臂撑着岸边的石头拖着僵硬的身躯爬了出来。

    还好太阳已经升起,一阵阵暖意被阳光送来,进入苏式的身体,以缓和冰冷的疼痛。

    终于过了好长一段时间,苏式的双腿渐渐地恢复了知觉,他能活动双脚了。

    在岸边来回徘徊着,苏式在心里想,自己的第一次进入清潭,才坚持了三分钟,没关系,这将是一个起点,我会把这个时间变得更长的。

    边走动边活动着四肢,待得周身恢复了差不多了,苏式深吸一口气,再一次勇敢地跳进了清潭。于是,冰冷的刺痛感再次向他袭来,把他紧紧地包围住了。苏式只有脑袋露出水面,调息着呼吸方式。

    他知道,自己身体需要慢慢适应潭水的冰冷,而在适应的过程中,其实就是自己身体接受洗礼锻炼和增强力量的过程。这些冰冷和刺痛能把他身体内部深藏的潜能逼出来。所以他要努力适应潭水的冰冷。

    时间从一分钟增加至两分钟,在潭水中苏式感觉时间是过得如此漫长,有一种度分如曰的感觉。终于时间过了三分钟!

    几乎刚过第三分钟,巨大的疼痛再次出现,好像自己的身体的各处本来就存在着这些疼痛,当时间达到某一瞬间之时,它们一下子涌现了出来,集合成庞大的疼痛,让人难受。

    坚持,必须坚持,苏式咬着牙齿,在心里坚定道。

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