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在受到禁赛后,池亮明显悠闲了很多,有了不少空余时间。
这一天,在结束日常训练后,他来到了一家拳击馆。
没错,他要练习拳击,哪怕只是临时抱佛脚性质,也总比光说不练强,更何况马龙不是简单货色。
战略上可以藐视敌人,但战术上必须重视,他必须全力以赴,避免阴沟翻船的可能。
何况练习拳击,也能增强他的战斗力。
美国,种族矛盾突出,他的实力越强,遇到突发事件的时候,才能更好的保护自己。
这是比尔达菲联系的拳击馆,按照达菲所说,里弗斯拳击馆是丹佛最专业的拳击馆,拥有二十多年的教导经验,培养了不少职业拳击手。
在登记过后,池亮宽敞明亮的拳击训练室。
很快,池亮见到了拳击馆的主人达柳里弗斯,他的拳击训练,由里弗斯亲自安排。
“欢迎你的到来,我们的丹佛之光!”在见到池亮后,里弗斯表现的非常热情。
也不怪他不热情,虽然他的拳击馆在丹佛很有名气,但在科罗拉多州却进不了前五,如果是整个美国的话,就更排不上号了。
为了打响拳馆名气,里弗斯准备亲自出马,只要池亮打败马龙,他的拳击馆无疑也会大大出名。
“在训练拳击前,我们先进行一下体测!”
在双方熟悉过后,里弗斯先给池亮来了一次全面体检,希望更好的了解对方,从而进行针对性训练。
美国人很重视体测数据,不管是哪种运动,都要先测试身体素质,拳击运动员更是如此。
在里弗斯的安排下,池亮做着各种测试,先是量身高、臂展和体重,然后测试卧推和深蹲力量,另外还有耐力、脂肪比例、击拳力度和移动速度等等。
大概折腾了一个小时,池亮终于完成了体测数据。
姓名:池亮
年龄:20
身高:205公分
臂展:115公分
体重:108kg
脂肪含量:5%
卧推:100kg(220磅)20个,极限160kg(352磅)。深蹲170kg10个,极限240kg。
体能:百米10秒92
……
看到池亮的体测数据,里弗斯神色很激动,同事有充满了遗憾,如此优秀的体测数据,不去练拳击,实在是太浪费了。
“从体测数据来看,你很适合拳击这项运动,最大的优势是力量和体脂率!”
里弗斯赞叹的说道,不过他还有一句话没说,那就是在力量和体脂率上,马龙的优势更大,最大卧推达到了夸张的230kg,那对nba最有名的‘麒麟臂’可不是样子货。
“虽然拳击和篮球属于不同的运动类别,但在一些训练方法上殊途同归,不过你还是要接受一些专业的体能训练。在我的计划里,你将有一个星期的时间,来适应拳击这项运动!”
在说完之后,里弗斯开始为池亮制定计划,很快上面罗列着总计十多条训练计划。
体能是... -->>
在受到禁赛后,池亮明显悠闲了很多,有了不少空余时间。
这一天,在结束日常训练后,他来到了一家拳击馆。
没错,他要练习拳击,哪怕只是临时抱佛脚性质,也总比光说不练强,更何况马龙不是简单货色。
战略上可以藐视敌人,但战术上必须重视,他必须全力以赴,避免阴沟翻船的可能。
何况练习拳击,也能增强他的战斗力。
美国,种族矛盾突出,他的实力越强,遇到突发事件的时候,才能更好的保护自己。
这是比尔达菲联系的拳击馆,按照达菲所说,里弗斯拳击馆是丹佛最专业的拳击馆,拥有二十多年的教导经验,培养了不少职业拳击手。
在登记过后,池亮宽敞明亮的拳击训练室。
很快,池亮见到了拳击馆的主人达柳里弗斯,他的拳击训练,由里弗斯亲自安排。
“欢迎你的到来,我们的丹佛之光!”在见到池亮后,里弗斯表现的非常热情。
也不怪他不热情,虽然他的拳击馆在丹佛很有名气,但在科罗拉多州却进不了前五,如果是整个美国的话,就更排不上号了。
为了打响拳馆名气,里弗斯准备亲自出马,只要池亮打败马龙,他的拳击馆无疑也会大大出名。
“在训练拳击前,我们先进行一下体测!”
在双方熟悉过后,里弗斯先给池亮来了一次全面体检,希望更好的了解对方,从而进行针对性训练。
美国人很重视体测数据,不管是哪种运动,都要先测试身体素质,拳击运动员更是如此。
在里弗斯的安排下,池亮做着各种测试,先是量身高、臂展和体重,然后测试卧推和深蹲力量,另外还有耐力、脂肪比例、击拳力度和移动速度等等。
大概折腾了一个小时,池亮终于完成了体测数据。
姓名:池亮
年龄:20
身高:205公分
臂展:115公分
体重:108kg
脂肪含量:5%
卧推:100kg(220磅)20个,极限160kg(352磅)。深蹲170kg10个,极限240kg。
体能:百米10秒92
……
看到池亮的体测数据,里弗斯神色很激动,同事有充满了遗憾,如此优秀的体测数据,不去练拳击,实在是太浪费了。
“从体测数据来看,你很适合拳击这项运动,最大的优势是力量和体脂率!”
里弗斯赞叹的说道,不过他还有一句话没说,那就是在力量和体脂率上,马龙的优势更大,最大卧推达到了夸张的230kg,那对nba最有名的‘麒麟臂’可不是样子货。
“虽然拳击和篮球属于不同的运动类别,但在一些训练方法上殊途同归,不过你还是要接受一些专业的体能训练。在我的计划里,你将有一个星期的时间,来适应拳击这项运动!”
在说完之后,里弗斯开始为池亮制定计划,很快上面罗列着总计十多条训练计划。
体能是... -->>
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